Nyt tarttee apua! 40 165/55 mummeli on alkanut hankkimaan lihaksia yläkroppaan ja hävittämään läskit alakropasta. Lajeina hiihto, hölkkä, aerobic ja kuntosali. Mutta ongelma on hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen nauttiminen oikeaan aikaan suhteessa liikuntaan. Kuinka se käy? Nuo ravintoaineet siis nautin ihan luomuna, vai pitääkö ostaa jotain gla-pillereitä tai muuta?
Lihakset pintaan
Läskit pois
1
302
Vastaukset
- Sepro Syöpiläinen
Jos vielä olet jaksanut liikkua, niin höllennä tahtia ja unohda ravintolisät. Punttia ja maitoa, siinä se on resepti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "873978Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella242871No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452292- 341301
- 10889
- 131865
- 6824
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12811Naisten ja miesten tasoeroista
Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris124746- 11740