Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihakset pintaan

    Nyt tarttee apua! 40 165/55 mummeli on alkanut hankkimaan lihaksia yläkroppaan ja hävittämään läskit alakropasta. Lajeina hiihto, hölkkä, aerobic ja kuntosali. Mutta ongelma on hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen nauttiminen oikeaan aikaan suhteessa liikuntaan. Kuinka se käy? Nuo ravintoaineet siis nautin ihan luomuna, vai pitääkö ostaa jotain gla-pillereitä tai muuta?
    1308
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jos vielä olet jaksanut liikkua, niin höllennä tahtia ja unohda ravintolisät. Punttia ja maitoa, siinä se on resepti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Läskit pois kirjoitti:

    Nyt tarttee apua! 40 165/55 mummeli on alkanut hankkimaan lihaksia yläkroppaan ja hävittämään läskit alakropasta. Lajeina hiihto, hölkkä, aerobic ja kuntosali. Mutta ongelma on hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen nauttiminen oikeaan aikaan suhteessa liikuntaan. Kuinka se käy? Nuo ravintoaineet siis nautin ihan luomuna, vai pitääkö ostaa jotain gla-pillereitä tai muuta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu