Itse ajan n.160km päivämatkaa kesäisin muutaman viikon, ilman lepopäiviä. Pyöränä hybridi jossa etu- ja takalaukut sekä tarakalla jotain telttailutarvikkeita. Yhteispainoa minulla/pyörällä noin 125kg.
Talvisin en harrasta oikeastaan mitään liikuntaa, työkseni seisoskelen/käveleskelen 8h päivässä.
Talvisin en harrasta oikeastaan mitään liikuntaa, työkseni seisoskelen/käveleskelen 8h päivässä.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Yhdestä neljään tuntia kesäisin, annostelu kolmesta neljään päivään viikkoa kohti. Ne kilomeetrit on jotain hömpötyksiä...
160km päivässä retkivarusteissa, jos keskinopeus on 20km/h pelkkään ajoon menee 8h. Pari viikkoa ilman lepopäivää, miksi tuntuu siltä, että jokin ei nyt täsmää??
Minusta tuo on laskettu ihan oikein.
Kahdeksan tuntia päivässä ajamiseen. Jos nukkumiseen laittaa myös kahdeksan, siitä jää vielä kahdeksan kaikkeen muuhun. Lyhyet lomat jne...
Selvitätkö, mikä tuossa ei mene oikein?
En todellakaan pääse 20km/h keskinopeuteen tällä kunnolla. Kesällä kun retkeilen, olen pyöränpäälle heti kun teltta ym. on pakattu ja pyöräilen kunnes pystytän teltan taas jonnekki tienvarteen (risukkoon)
Elikkä jos vuorokaudessa nukun 8h jää pyöräilyyn aikaa 16h. Elikkä keskinopeudeksi jää 10km/h kun ei lasketa pysähdyksiä (ruokataukoja ym. lorvailua) pois ajasta.
Mikäli lasketaan "lorvailut pois" ja poljen 12h tuota 160km matkaa, jää keskinopeudeksi 13,33km/h
Ei siinä oikeastaan edes rasitu..
Retkivarustuksessa ( 20...kg) on aika kova sana painaa 8h 20km/h keskinopeudella. Ja alkuperäinen polkija jo vastaskin tuohon.
istua satulassa, tuo 13km/h sopii paremmin retkeily vauhdiksi.
Unohtu sanoa, että kyllä sitä monikin tuollaisen siivun yhtenä päivänä vetäsee, mutta pari viikkoa putkeen, joka päivä. Kokeile jos et usko.