Jooga laihdutukseen?

Siellä tuli taas ohjeita joltain hihulta. Joogaa voi toki harjoittaa noinkin, mutta mihinkään asketismiin ei ole mitään syytä. Joogasta on aina hyötyä, elitpä elämäsi miten muuten tahansa. Toki on selvää, että jos syö liikaa, niin ei pelkkä jooga niitä läskejä poista. Monet joogan liikkeet hierovat sisäelimiä ja tämä auttaa myös laihduttamisessa. Samoin joogan mieltä rauhoittava vaikutus auttaa myös mielenhallinnan kautta laihdutuksessa.

Joogahan on alkujaan lähtöisin hindu-uskonnon parista. Uskontoa ei toki ole yhtään mikään pakko joogan yhteydessä. Jotkut hindulaisuuden harjoittamismuodot korostavat askeettista elämää, mutta se ei suinkaan ole edes hindulaisuudessa ainut ja oikea tie, ei edes joogan harjoittamiseen. Niin hindulaisuutta kuin joogaakin voi harjoittaa hyvin monella eri tavalla - ja kaikki tavat ovat aivan yhtä oikeita.

Hindulaisuus tai joogaaminen ei kiellä nautintoa, ei missään muodossa, ei edes alkoholi tai lihaa. Seksiä esim. pidetään hyvin hyväksyttävänä jne. Nautinto kuuluu elämään. Mutta! Nautinnon ei saa antaa hallita elämään, kohtuudessa pitää elää. Ei siis mitään orgioita, mässäilyjä, sikailujan jne. Se on hyvä ohje joogan harjoittamisen ohella myös laihduttajalle.

noin... kirjoitti:

Siellä tuli taas ohjeita joltain hihulta. Joogaa voi toki harjoittaa noinkin, mutta mihinkään asketismiin ei ole mitään syytä. Joogasta on aina hyötyä, elitpä elämäsi miten muuten tahansa. Toki on selvää, että jos syö liikaa, niin ei pelkkä jooga niitä läskejä poista. Monet joogan liikkeet hierovat sisäelimiä ja tämä auttaa myös laihduttamisessa. Samoin joogan mieltä rauhoittava vaikutus auttaa myös mielenhallinnan kautta laihdutuksessa.

Joogahan on alkujaan lähtöisin hindu-uskonnon parista. Uskontoa ei toki ole yhtään mikään pakko joogan yhteydessä. Jotkut hindulaisuuden harjoittamismuodot korostavat askeettista elämää, mutta se ei suinkaan ole edes hindulaisuudessa ainut ja oikea tie, ei edes joogan harjoittamiseen. Niin hindulaisuutta kuin joogaakin voi harjoittaa hyvin monella eri tavalla - ja kaikki tavat ovat aivan yhtä oikeita.

Hindulaisuus tai joogaaminen ei kiellä nautintoa, ei missään muodossa, ei edes alkoholi tai lihaa. Seksiä esim. pidetään hyvin hyväksyttävänä jne. Nautinto kuuluu elämään. Mutta! Nautinnon ei saa antaa hallita elämään, kohtuudessa pitää elää. Ei siis mitään orgioita, mässäilyjä, sikailujan jne. Se on hyvä ohje joogan harjoittamisen ohella myös laihduttajalle.

Lue lisää

Yogan harjoittamisessa ruokavalio on tärkeä!Myös se mitä syömme vaikuttaa mieleemme.Ruoka on ruumiimme rakennusainetta ja ruoan hienoin osa on hermoston rakennusainetta. Satwicruoka pitää mielen ja ruumiin sopusoinnussa ja lisää hyvänolontunnetta.Yogan suosittelema ruokavalio,johon ei todellakaan kuulu liha,kala eikä kananmuna tai alkoholi ja voimakkaat mausteet pitää ruumiin terveenä ja vahvana sekä edistää henkistä tasapainoa.Vain noista tulee luopua,ei nautinnoista.

En hinduile kirjoitti:

Yogan harjoittamisessa ruokavalio on tärkeä!Myös se mitä syömme vaikuttaa mieleemme.Ruoka on ruumiimme rakennusainetta ja ruoan hienoin osa on hermoston rakennusainetta. Satwicruoka pitää mielen ja ruumiin sopusoinnussa ja lisää hyvänolontunnetta.Yogan suosittelema ruokavalio,johon ei todellakaan kuulu liha,kala eikä kananmuna tai alkoholi ja voimakkaat mausteet pitää ruumiin terveenä ja vahvana sekä edistää henkistä tasapainoa.Vain noista tulee luopua,ei nautinnoista.

Lue lisää

Sinä voit tietenkin harjoittaa joogaasi ihan vapaasti miten tahansa. Jooga ei kuitenkaan ole mihinkään yhteen uskontosuuntaan sidottua, eikä sitä tarvitse noudattaa sinun kertomiesi oppien mukaan. Sinä voit pitää sitä uskontona, toiset voi ottaa sen liikuntana.

Tunnen henkilökohtaisesti hinduja Intiassa, jotka kyllä syövät lihaa (ei toki nautaa eikä sikaa), kananmuna kuuluu heillä lähes jokapäiväiseen ruokavalioon, maustavat ruukansa todella tulisesti ja käyvät joskus kaljallakin. Jooga kuuluu myös heidän jokapäiväiseen elämäänsä liikuntana ja keskittymisharjoituksena. En yhtään epäile heidän aitouttaan joogan tai hindu-uskonnon harjoittamisen suhteen.

Se on niin hassua törmätä täällä oikeaoppisempiin asian harrastajiin kuin aidot ja alkuperäiset harrastajat ovat. Ei edes jooga ole mikään ryppyotsainen juttu, ei sen tarvitse, tehoaa se muutenkin.

voit tietenkin kirjoitti:

Sinä voit tietenkin harjoittaa joogaasi ihan vapaasti miten tahansa. Jooga ei kuitenkaan ole mihinkään yhteen uskontosuuntaan sidottua, eikä sitä tarvitse noudattaa sinun kertomiesi oppien mukaan. Sinä voit pitää sitä uskontona, toiset voi ottaa sen liikuntana.

Tunnen henkilökohtaisesti hinduja Intiassa, jotka kyllä syövät lihaa (ei toki nautaa eikä sikaa), kananmuna kuuluu heillä lähes jokapäiväiseen ruokavalioon, maustavat ruukansa todella tulisesti ja käyvät joskus kaljallakin. Jooga kuuluu myös heidän jokapäiväiseen elämäänsä liikuntana ja keskittymisharjoituksena. En yhtään epäile heidän aitouttaan joogan tai hindu-uskonnon harjoittamisen suhteen.

Se on niin hassua törmätä täällä oikeaoppisempiin asian harrastajiin kuin aidot ja alkuperäiset harrastajat ovat. Ei edes jooga ole mikään ryppyotsainen juttu, ei sen tarvitse, tehoaa se muutenkin.

Lue lisää

Tuttuni ovat muuten todella hyvässä fyysisessä kunnossa, eikä tarvitse lenkillä käydä ei. Naisetkin syövät sellaisia annoksia riisiä ja muuta, ettei minulta reenaamattomalta länkkäriltä sellainen onnistu, vaikka minun maha iso on. Heillä ei ole kiloakaan ylimääräistä. Henkisestikin ovat harvinaisen tervejärkisiä. Suosittelen joogaa lämpimästi kaikille - ilman että sen vuoksi tarvitsee kääntää koko elämäänsä ylösalaisin.

noin... kirjoitti:

Siellä tuli taas ohjeita joltain hihulta. Joogaa voi toki harjoittaa noinkin, mutta mihinkään asketismiin ei ole mitään syytä. Joogasta on aina hyötyä, elitpä elämäsi miten muuten tahansa. Toki on selvää, että jos syö liikaa, niin ei pelkkä jooga niitä läskejä poista. Monet joogan liikkeet hierovat sisäelimiä ja tämä auttaa myös laihduttamisessa. Samoin joogan mieltä rauhoittava vaikutus auttaa myös mielenhallinnan kautta laihdutuksessa.

Joogahan on alkujaan lähtöisin hindu-uskonnon parista. Uskontoa ei toki ole yhtään mikään pakko joogan yhteydessä. Jotkut hindulaisuuden harjoittamismuodot korostavat askeettista elämää, mutta se ei suinkaan ole edes hindulaisuudessa ainut ja oikea tie, ei edes joogan harjoittamiseen. Niin hindulaisuutta kuin joogaakin voi harjoittaa hyvin monella eri tavalla - ja kaikki tavat ovat aivan yhtä oikeita.

Hindulaisuus tai joogaaminen ei kiellä nautintoa, ei missään muodossa, ei edes alkoholi tai lihaa. Seksiä esim. pidetään hyvin hyväksyttävänä jne. Nautinto kuuluu elämään. Mutta! Nautinnon ei saa antaa hallita elämään, kohtuudessa pitää elää. Ei siis mitään orgioita, mässäilyjä, sikailujan jne. Se on hyvä ohje joogan harjoittamisen ohella myös laihduttajalle.

Lue lisää

Jooga ei ole lähtöisin hindulaisuudesta,vaikka sillä onkin yhteyksiä moniin intialaisten filosofioiden koulukuntiin,kuten vedantaan. Yoga on vanhin intialainen kulttuuriperinne. Magarishi Patanjalin Raja-yoga perustuu Sankhyas koulukunnan oppeihin. Joogaa voi harrastaa ja harrastaakin tietenkin monet erilaiset ihmiset huolimatta erilaisista uskonnollisista tai muista katsomuksista.