Kevyttä

Naposteluun

Moikkelis koikkelis kaikille, just hogasin kivan jutskan, elikkästen suolapähkinät on hyvii, mut niis on suolaa kauhiasti, joten päätin keventää suoloja. Otetaan pussukka suolapähkinöitä ja sekoitetaan se pussukkaan maapähkinöitä, näin meillä on kevyesti suolattuja pähkinöitä ihan hirmusti. Siitä vaan muutama pähkinä päivässä, niin hyvin menee sillä rintamalla;D

15

3347

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • on hirmuinen

      Pari kevyttä siivua kunnon ruisleipää ja päälle kevytlevitettä vihanneksia on tuhat kertaa terveellisempi vaihtoehto.

      VHH-homma on täysin hanurista, epäterveellinen. Siis että vedetään vaan rasvaa ja proteiineja. Laihdutaan ja tullaan terveiksi - ennen pallolaajennusta vai sen jälkeen?

      • minä vain

        En ole itse vhh:n kannattaja, mutta kyllä ne pähkinät ovat terveellisiä, sillä niiden sisältämä rasva on hyvälaatuista! ei niitä tietenkään saa roppakaupalla syödä, mutta kuitenkin..


      • ja jos vielä käyttää jotain keinotekoista teollisuusrasvaa niin saa verisuonensa tukkoon ja runsaat hiilarit altistavat diabetekselle ja niitähän meillä tulee koko ajan lisää kun ei syödä luonnollisia rasvoja ja vedetään lihottavia hiilihydraatteja. Siirry sinäkin VHH:lle, ota hiilareita vain kasviksista ja rasvat eläirasvoista niin et tarvitse pallolaajennuksia etkä ohiotusleikkauksia.


      • Sirkka Perttunen

        Kunnon ruisleipää on nyk. vaikea saada.Lukaseppas käyttämäsi kevytlevitteen sisällysluetteloa!!!!!VHH:ta arvostellessasi sinulta ilmeisesti puuttuu oikea tieto!Miten ruokavalio joka on luonnollinen ihmiselle,voi olla epäterveellinen!! Lisäksi,ihmettelen mistä on tullut käsitys ylettömästä rasvan ja lihan käytöstä! Ota selvää faktapohjalta!


      • Sirkka Perttunen
        Sirkka Perttunen kirjoitti:

        Kunnon ruisleipää on nyk. vaikea saada.Lukaseppas käyttämäsi kevytlevitteen sisällysluetteloa!!!!!VHH:ta arvostellessasi sinulta ilmeisesti puuttuu oikea tieto!Miten ruokavalio joka on luonnollinen ihmiselle,voi olla epäterveellinen!! Lisäksi,ihmettelen mistä on tullut käsitys ylettömästä rasvan ja lihan käytöstä! Ota selvää faktapohjalta!

        Jos eläinrasvat tukkisi suonet eipä olisi eskimoitakaan!!!!!!Sekä,tiesitkö että tehohoidossa käytetään suonensisäisenä nestehoitona MCFA rasvoja!!!!Ne koostuvat keskipitkistä rasvahapoista,jotka laihduttaa!!


      • syövätkin
        Sirkka Perttunen kirjoitti:

        Jos eläinrasvat tukkisi suonet eipä olisi eskimoitakaan!!!!!!Sekä,tiesitkö että tehohoidossa käytetään suonensisäisenä nestehoitona MCFA rasvoja!!!!Ne koostuvat keskipitkistä rasvahapoista,jotka laihduttaa!!

        pääasiassa kalaa jossa on omega-3 rasvaa, mitä taas ei siasta saa.


      • ärtee
        syövätkin kirjoitti:

        pääasiassa kalaa jossa on omega-3 rasvaa, mitä taas ei siasta saa.

        eskimot syövät enimmäkseen hylkeitä(joka ei ole kalaa).

        Ja myös siasta saa omega-3:sta,jota nyt sit jostain syystä pidetään jumalallisen tärkeänä.
        http://www.fineli.fi/food.php?foodid=713&lang=fi


      • isminsä kanssa...
        kj.mattila kirjoitti:

        ja jos vielä käyttää jotain keinotekoista teollisuusrasvaa niin saa verisuonensa tukkoon ja runsaat hiilarit altistavat diabetekselle ja niitähän meillä tulee koko ajan lisää kun ei syödä luonnollisia rasvoja ja vedetään lihottavia hiilihydraatteja. Siirry sinäkin VHH:lle, ota hiilareita vain kasviksista ja rasvat eläirasvoista niin et tarvitse pallolaajennuksia etkä ohiotusleikkauksia.

        En jaksa olla ihmettelemättä, kj.mattila, sinun intohimoasi yhden yksittäisen laihdutusmuodon kanssa. Että rasvaa vaan vedellään. Toi on niin täyttä hölynpölyä, että ihan säälittää, miten joku täysipäinen ihminen voi tommoseen seota. Mutta anna palaa ja jatka valitsemallasi tiellä. Mitään järkeä tossa ei kuitenkaan ole.


    • Sirkka Perttunen

      Syö tavallisia pähkinöitä tai manteleita,niin saat hyvälaatuisten rasvojen lisäksi sydämmelle hyvää arginiinia! Miksiköhän sydäntautiliitto ei hiisku sanaakaan arginiinista??????

      • hhhhhhhhhhhhhhhs

        Johtuisikohan siitä, ettei vaikutuksesta ole mitään tieteellistä faktaa?
        Ellei tohtori Tolosen tutkimuksia lasketa :)


      • Sirkka Perttunen
        hhhhhhhhhhhhhhhs kirjoitti:

        Johtuisikohan siitä, ettei vaikutuksesta ole mitään tieteellistä faktaa?
        Ellei tohtori Tolosen tutkimuksia lasketa :)

        Lukaseppas joutessasi Jyrki Penttisen(lääkäri ja tutkija) kirja Arginiini 2000- luvun ihmelääke? Kirjan lopussa on koko joukko asiaa käsittelevää lähdeaieistoa.


      • nnnnnnnnnmm
        Sirkka Perttunen kirjoitti:

        Lukaseppas joutessasi Jyrki Penttisen(lääkäri ja tutkija) kirja Arginiini 2000- luvun ihmelääke? Kirjan lopussa on koko joukko asiaa käsittelevää lähdeaieistoa.

        Jyrki Penttinen ja Tohtori Tolonen, molemmat kirjoittaneet kirjoja, mitä sitten?
        Onko se tieteellinen fakta, että jossain yliopistossa on muutamalla kymmenellä testihenkilöllä testattu ainetta ja saatu hyvät tulokset?
        En halua väittää vastaan etteikö Arginiini varmaan toimi, mutta veikkaan että, yllämainitusta syystä ei
        sydänliittokaan arginiinia mainosta?


    • uutta?

      Eikös tämä sama ohje ollut täällä jo aikaisemmin? Noin vuosi sitten?

      • Testing..

        Iiihanaa sun viestiäs mä odottelinkin. Nimittäin testailin et lukeeko näitä juttuja ketkään säännöllisesti ja lukeehan näitä. Ootko muuten tehnyt tuota pähkinä mixiä? On toosi hyvää;D


      • tehny
        Testing.. kirjoitti:

        Iiihanaa sun viestiäs mä odottelinkin. Nimittäin testailin et lukeeko näitä juttuja ketkään säännöllisesti ja lukeehan näitä. Ootko muuten tehnyt tuota pähkinä mixiä? On toosi hyvää;D

        Joskus syön vähän suolapähkinöitä sellaisenaan, mutta enemmän pidän cashew pähkinöistä ja niitä ostankin aina välillä Lidlistä. Käsittelemättömien pähkinöiden käyttöä kyllä pitäisi lisätä mutta niiden hinnat on vaan aika suolaisia. ;)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu

      Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)
      Sinkut
      66
      4499
    2. Haistoin ensin tuoksusi

      Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu
      Ikävä
      14
      2229
    3. Olet sä kyllä

      ihme nainen. Mikä on tuo sun viehätysvoiman salaisuus?
      Ikävä
      25
      1754
    4. Hiljaiset hyvästit?

      Vai mikä on :( oonko sanonut jotain vai mitä?
      Ikävä
      12
      1488
    5. Teuvo Hakkaraisesta tulee eurovaalien ääniharava

      Persuissa harmitellaan omaa tyhmyyttä
      Maailman menoa
      27
      1423
    6. Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?

      Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais
      Särkynyt sydän
      5
      1288
    7. Turha mun on yrittää saada yhteyttä

      Oot mikä oot ja se siitä
      Suhteet
      10
      1217
    8. Näkymätöntä porukkaa vai ei

      Mon asuu yksin. Mitas mieltä ootte ?
      Ikävä
      13
      1136
    9. 22
      1086
    10. Martinasta kiva haastattelu Iltalehdessä

      Hyvän mielen haastattelu ja Martina kauniina ja raikkaan keväisenä kuvissa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      291
      1014
    Aihe