Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Viekö hiihto

    Moi mä oon ihan hurahtanut hiihtoon vaikka oonkin pikajuoksija. Talvella muutenkin mä en treenaa yleisurheilua vaan lentistä ja sit hiihdän. Viekö se nopeutta? Oon 13 v tyttö.
    3419
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    tehtynä voi täydentää hyvinkin nopeusharjoitusta. Valmentamani kuulantyönnön Suomen mestari pitää hiihtotreenejä lähes tärkeimpinä nopeusharjoituksinaan. Alamäet ja tasaiset mennään palauttaen, ylämäkiin tehdään vedot, täysvauhtisetkin.

    Teet oikein, kun 13-vuotiaana harrastat monipuolisesti eri lajeja, liikunnan kokonaismäärä on nuorisovalmennusvaiheessa tärkeä asia, ja kaikenlaiset, hitaatkin hiihtolenkit lisäävät tuota liikunnan tuntimäärää mukavasti.

    Äänestä

    • Kuulostaa kivalta. Mun kaverit vaan on sitä mieltä ettei kantsis hiihtää kun kuulemma semmoinen ja sit pitkän matkan juoksu veis nopeutta. Mut esim mun 9v pikkusisko on mahdottoman hyvä pikamatkoilla ja lisäks hiihtää lujaa ja viel juoksee pitkiäkin matkoja hyvin ettei se kai voi pitää paikkaansa. Tai sitten noin nuoreen ei vaikuta. Aloin miettimään kun mun varmaan pitäis jo keskittyä yhteen lajiin, mut kun mä tykkään siitä hiihdostakin!

      Äänestä

    Vie nopeutta. Varsinkin jos et tee talvella muuta kuin hiihdät. Mutta korjaantuu kyllä sitten taas kun lopetat hiihdon ja alat enemmän yu-harjoituksiin.

    Meillä on kanssa tytön kanssa sama ongelma joka kevät. Hiihdetyn talven jälkeen ajat ovat aivan surkeita, mutta korjaantuvat kyllä sitten kesää kohti.

    Muista harjoitteista on kyllä apua, mutta meilläkään ei tahdo enää aika riittää oikein muuhun talvella.

    Sinun iässäsi voit huoletta hiihtää eikä nopeutesi kärsi pysyvästi. Mutta parin vuoden päästä et voi enää pitää molempia "päälajina"

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nopeutta? kirjoitti:

    Moi mä oon ihan hurahtanut hiihtoon vaikka oonkin pikajuoksija. Talvella muutenkin mä en treenaa yleisurheilua vaan lentistä ja sit hiihdän. Viekö se nopeutta? Oon 13 v tyttö.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu