olisi hyvää ja terveellistä laihduttajalle?
Entä mikä leipä? Tällä hetkellä käytän real:in tummaa täysjyväleipää, syön leipää n.2 palaa/pv... Entäpä sitten margariini, mikä olisi terveellistä? :)
Mikä
jugurttivalmiste
5
1022
Vastaukset
- minä vain
Realin täysjyväleipä on ainakin hyvä vaihtoehto, sillä siinä on paljon kuitua ja suolaakin vähän (muistaakseni 0,8%) verrattuna useimpiin ruisleipiin.
- ...myös...
hyviä vaihtoehtoja:
Oululainen Jälkiuunipala
Uotilan Maalaisruislimppu
VAASAN 100 % Ruis täysjyväruispalaleipä
VAASAN JÄLKIUUNI Ruissydän täysjyväruisleipä
VAASAN Kuitukunkku Tumma & vaalea
Ja rasvoista sanoisin että kaikki kasvirasvavalmisteet eli Becel, Milda, Lätta... Oivariini Balansia on kans hyvää.
- maustamaton
Esim. Valion maustamaton A-jogurtti jokseenkin syötävää ja ihan sitä itteänsä ilman lisäaineita. Lisää marjoja ja makeutta oman mielen mukaan.
- ei ole terveellistä
Ota mieluimmin oikeaa voita, se on luonnollista rasvaa ja terveellistä. Margariini on keinorasvaa ja tukkii suonet, et kai halua pallolaajennukseen?
- salmiakkisuklaa1
Nyt tuli höpö-juttua,
ei tuo pallolaajennus vain rasvasta tule. Mitä ihmeen keinorasvaa margariini on? Höpö-höpö. Se on kasvirasvaa ja hyvinkin terveellistä pehmeää rasvaa.
Kaikkia rasvoja tarvitaan. Pehmeitä rasvoja tulisi saada 2/3 ja kovia 1/3.
Kaikkia ravintoaineita sopivassa suhteessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiva kun SDP alkaa hallitsemaan Suomea
Vanhat hyvät ajat taas palaavat ja kansa vaurastuu. Muistatteko vielä Sorsan aikakauden? Silloin Suomessa tehtiin jopa2757630Säästäminen on typerää, muistakaa äänestää demareita
Säästäminen on typerää, koska aiheuttaa vain talouden taantumista ja lopulta tappaa potilaan. Demareiden tapa on satsat654337Olli Rehn: Eläkkeistä pitää leikata. Nyt tuli Lindtmanille kauhun paikka
jos johtaa seuraavaa hallitusta. Purra: eläkkeisiin ei kosketa. Eikä tällä hallituskaudella varmasti kosketa, mutta seur2773664SDP:n budjetin peruskivi: "Rahaa nimittäin on!"
Demarien talouspolitiikan ydin on usein tiivistetty klassiseen meemiin: rahaa on, kunhan se on jonkun muun rahaa. Vuoden522349Sara Sieppi umpirehellisenä Amazing Race -kulissien takaisesta elämästä
Sara Sieppi oli mukana Amazing Race Suomi -realityssä. Somevaikuttajalla oli takana raskasta aikaa ja isoja suruja, eikä11817Herkkua vai hötöä? Kaksi Beck-leffaa tällä vkolla tv:stä
Beck-elokuvat tuntuvat olevan suomalaisten makuun. Tällä viikolla televisiosta tulee kaksi ruotsalaista taidonnäytettä,31452Hatunnosto! Mari Hynynen (os. Perankoski) ja Jouni Hynynen auttavat vähäosaisia upealla tavalla!
Hatunnosto! Mari ja Jouni Hynynen ovat Vailla vakinaista asuntoa ry:n uudet kummit. Hynysiä motivoi halu lisätä ymmärr51317- 1051291
TTP avajaiset
Tuhannen Taalan Paikka avautuu 1.3-26. Onpa tosi mukavaa! Kiitos Jaanalle kun olet niin aktiivinen ja jaksat yrittää ja401212Tiesitkö? Tämä suomalainen keksi Elämäni biisi -sarjan - Viinin lipittely mainittu!
Tiesitkö? Elämäni biisi on suomalainen formaatti ja sen takana on Petja Peltomaa. Hänen kynästä ovat lähtöisin myös mm.01191