olisi hyvää ja terveellistä laihduttajalle?
Entä mikä leipä? Tällä hetkellä käytän real:in tummaa täysjyväleipää, syön leipää n.2 palaa/pv... Entäpä sitten margariini, mikä olisi terveellistä? :)
Mikä
jugurttivalmiste
5
999
Vastaukset
- minä vain
Realin täysjyväleipä on ainakin hyvä vaihtoehto, sillä siinä on paljon kuitua ja suolaakin vähän (muistaakseni 0,8%) verrattuna useimpiin ruisleipiin.
- ...myös...
hyviä vaihtoehtoja:
Oululainen Jälkiuunipala
Uotilan Maalaisruislimppu
VAASAN 100 % Ruis täysjyväruispalaleipä
VAASAN JÄLKIUUNI Ruissydän täysjyväruisleipä
VAASAN Kuitukunkku Tumma & vaalea
Ja rasvoista sanoisin että kaikki kasvirasvavalmisteet eli Becel, Milda, Lätta... Oivariini Balansia on kans hyvää.
- maustamaton
Esim. Valion maustamaton A-jogurtti jokseenkin syötävää ja ihan sitä itteänsä ilman lisäaineita. Lisää marjoja ja makeutta oman mielen mukaan.
- ei ole terveellistä
Ota mieluimmin oikeaa voita, se on luonnollista rasvaa ja terveellistä. Margariini on keinorasvaa ja tukkii suonet, et kai halua pallolaajennukseen?
- salmiakkisuklaa1
Nyt tuli höpö-juttua,
ei tuo pallolaajennus vain rasvasta tule. Mitä ihmeen keinorasvaa margariini on? Höpö-höpö. Se on kasvirasvaa ja hyvinkin terveellistä pehmeää rasvaa.
Kaikkia rasvoja tarvitaan. Pehmeitä rasvoja tulisi saada 2/3 ja kovia 1/3.
Kaikkia ravintoaineita sopivassa suhteessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt tajusin mitä haet takaa
En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä402977- 692403
- 1742314
Kukapa se Ämmän Kievarissa yöllä riehui?
En ole utelias, mutta haluaisin tietää, kuka riehui Ämmän Kievarissa viime yönä?331998- 171385
Salilla oli toissapäivänä söpö tumma
Nuori nainen, joka katseli mua. Hymyili kun nähtiin kaupan ovella sen jälkeen411356Naiselle mieheltä
Huomasin tuossa, että jääkaapissani on eräs sinun ostamasi tuote edelleen avaamattomana. Arvaatko mikä?221353- 131228
- 101224
- 221211