olisi hyvää ja terveellistä laihduttajalle?
Entä mikä leipä? Tällä hetkellä käytän real:in tummaa täysjyväleipää, syön leipää n.2 palaa/pv... Entäpä sitten margariini, mikä olisi terveellistä? :)
Mikä
jugurttivalmiste
5
991
Vastaukset
- minä vain
Realin täysjyväleipä on ainakin hyvä vaihtoehto, sillä siinä on paljon kuitua ja suolaakin vähän (muistaakseni 0,8%) verrattuna useimpiin ruisleipiin.
- ...myös...
hyviä vaihtoehtoja:
Oululainen Jälkiuunipala
Uotilan Maalaisruislimppu
VAASAN 100 % Ruis täysjyväruispalaleipä
VAASAN JÄLKIUUNI Ruissydän täysjyväruisleipä
VAASAN Kuitukunkku Tumma & vaalea
Ja rasvoista sanoisin että kaikki kasvirasvavalmisteet eli Becel, Milda, Lätta... Oivariini Balansia on kans hyvää.
- maustamaton
Esim. Valion maustamaton A-jogurtti jokseenkin syötävää ja ihan sitä itteänsä ilman lisäaineita. Lisää marjoja ja makeutta oman mielen mukaan.
- ei ole terveellistä
Ota mieluimmin oikeaa voita, se on luonnollista rasvaa ja terveellistä. Margariini on keinorasvaa ja tukkii suonet, et kai halua pallolaajennukseen?
- salmiakkisuklaa1
Nyt tuli höpö-juttua,
ei tuo pallolaajennus vain rasvasta tule. Mitä ihmeen keinorasvaa margariini on? Höpö-höpö. Se on kasvirasvaa ja hyvinkin terveellistä pehmeää rasvaa.
Kaikkia rasvoja tarvitaan. Pehmeitä rasvoja tulisi saada 2/3 ja kovia 1/3.
Kaikkia ravintoaineita sopivassa suhteessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 315753
Oulaisen vaalitulos: Vahva alku, mutta lisää toimia tarvitaan
Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus135175- 1972449
Olen rakastunut sinuun mies edelleen
Meidän yhteys on jossain ihan muualla kuin netissä, muistetaan se. Kaunista päivää sinulle 😍1661820Yh:n pihalla aina eri auto
Ompa jännä seurata ohiajaessa, että millainen auto on nyt erään yksinhuoltajan pihassa. Näyttääpä siellä taaskin olevan801813Kyläyhdistyksen tuho, kiitos sääntöukon
Hyrynsalmen kyläyhdistyksen yleinen keskustelutilaisuus ja ylimääräinen kokous alkoi hyvin. Siellähän keskusteltiin oike361509En vittujakaan enää välitä sinusta nainen
Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.761457Sun ajatttelu tuo vaan julmuutta mut kukaan muu nainen ei voi korvaa sua
Mut sun ajattelu saa mut itsetuhoseks ja uhmaan lakiakin😭😭💀 Se väärinymmärryksen määrä on käsittämätöntä. Helpottais141395viekää miehet naiset kunnon treffeille
Ja käyttäytykää hyvin. Niin tehdään vaikutus. Miehen kuuluu tarjota naiselle.2241234- 941205