Miten on talvi mennyt?

Leg

Miten on talvi mennyt kaikilla juoksijoilla/kuntoilijoilla. Oletteko ollut terveitä? Onko kroppa kestänyt?

Itsellä pienistä rasitusvaivoista huolimatta meni hyvin helmikuun alkuun. Kunto tuntui menevän hyvään suuntaan ja treeni vaikutti olevan oikeaa rasituksen ja kilometrien suhteen. Sitten iski hengitystieinfektio joka astmaatikolle toi lisäongelmia. Nyt olen muutaman lenkin päässyt tekemään vaikka edelleen yskittää. Lihaksisto ja hermotus on viiden viikon levon jälkeen hieman "unessa", mutta maltilla mennään eteenpäin. Kunto tuntuu olevan tallella ja tärkeintä on aloittaa rauhallisesti, tunnustelemalla elimistöään. Kesään on aikaa joten parempi sairastella nyt kuin esim. kesällä.
Jos toipuminen menee toivotulla tavalla lisään hiljalleen lenkin pituutta ja sitten palailen normivauhteihin. Pitää olla tarkkana myös jalkojen kanssa tämmöisenkin levon jälkeen, koska aina pitemmän sairastelun jälkeen tahtoo olla hieman oireilua, jomotuksia kintuissa.

1

156

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • arska

      Innostuin juoksusta viime kesällä ja otin tavoitteeksi kympin, jonka sainkin täyteen. Sitten tuli talvi.

      Helmikuun alussa alkoi influenssa. Kesti kuukauden. Sen jälkeen kävin pari kertaa lenkillä. Innoissani veytin koipeni. Kesti viikon parantua, jonka jälkeen tuli heti oksennustauti joka kesti viikonlopun, jonka jälkeen tuli flunssa nro2 ensin kurkkukipuna sen jälkeen pärskimisenä. Meni viikko.

      Melkein kaksi kuukautta olen kerännyt lapsen hoitopaikan kaikki kiertopalkinnot mutta nyt ne on varmaan loppu. Just äskettäin tulin taas lenkiltä, vielä pieni hiki päällä. 4 kilsaa meni hädintuskin mutta tästä se taas alkaa!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      97
      4309

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3243

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2360

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1358

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      979

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      141
      958

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      904

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      842

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      786

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      780
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt