Olen 15 v poika.
Pituus:191cm
Paino:96kg (painosta voisi luulla että treenaan mutta en vaan silloin tällöin)
-olisi mukavaa jos joku tekisi mulle treeniohjelman?
Ensin pitäisi saada pois pieni "kaljamaha" ja sitten "sixpäck" onnistuuko?
Voisiko joku?
Tehdä mulle treeniohjelman?
5
422
Vastaukset
- toistonpakko
Sixpackin löytää kaupasta.Ehdotan siwaa. Yllättävän lähellä,meinaa.
- toistonpakko
Niin ja "kaljamaha" lähtee sillä millä se on tullutkin. Tässä tapauksessa suosittelen kevytolutta ja edelleen siwaa.
- pääse edes puuhu
saati saa 50 punnerrusta minsassa. he itee jotain ennenku joudun valtion poikaleirille. sähän kulutat niin paljo ettet pärjäis ees päivää ilmana pitsaa
- Vastauksista näkyy
Niin suomi24:n asiallisuusprosentti on aika korkea.
Pakkotoisto, harjoittelunet, ym sivustot on asiallsia ja hyviä. Myös googlettamalla löytää vaikka minkälaisia ohjelmia kun jaksaa vaan etsiä. Mene vaikka youtubeen ja hae videoita home training, workout ym. mitä liittyy liikkumiseen niin saat väsättyä oman ohjeman helposti. - lotionman
Pitää jelppiä poikaa vähän kun tuli taas niin pälliä kommenttia täältä...
Lue tämä. Erittäin hyvä ja asiapitoinen sivusto:
http://scoobysworkshop.com/index.htm
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p595930Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "793319Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella242541No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol402125- 202075
Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1621843Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v61639Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy83123281-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome201226Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah811085