Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voisiko joku?

    Olen 15 v poika.
    Pituus:191cm
    Paino:96kg (painosta voisi luulla että treenaan mutta en vaan silloin tällöin)

    -olisi mukavaa jos joku tekisi mulle treeniohjelman?

    Ensin pitäisi saada pois pieni "kaljamaha" ja sitten "sixpäck" onnistuuko?
    5426
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Sixpackin löytää kaupasta.Ehdotan siwaa. Yllättävän lähellä,meinaa.

    Äänestä

    • Niin ja "kaljamaha" lähtee sillä millä se on tullutkin. Tässä tapauksessa suosittelen kevytolutta ja edelleen siwaa.

      Äänestä

    saati saa 50 punnerrusta minsassa. he itee jotain ennenku joudun valtion poikaleirille. sähän kulutat niin paljo ettet pärjäis ees päivää ilmana pitsaa

    Äänestä

    Niin suomi24:n asiallisuusprosentti on aika korkea.

    Pakkotoisto, harjoittelunet, ym sivustot on asiallsia ja hyviä. Myös googlettamalla löytää vaikka minkälaisia ohjelmia kun jaksaa vaan etsiä. Mene vaikka youtubeen ja hae videoita home training, workout ym. mitä liittyy liikkumiseen niin saat väsättyä oman ohjeman helposti.

    Äänestä

    Pitää jelppiä poikaa vähän kun tuli taas niin pälliä kommenttia täältä...

    Lue tämä. Erittäin hyvä ja asiapitoinen sivusto:

    http://scoobysworkshop.com/index.htm

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tehdä mulle treeniohjelman? kirjoitti:

    Olen 15 v poika.
    Pituus:191cm
    Paino:96kg (painosta voisi luulla että treenaan mutta en vaan silloin tällöin)

    -olisi mukavaa jos joku tekisi mulle treeniohjelman?

    Ensin pitäisi saada pois pieni "kaljamaha" ja sitten "sixpäck" onnistuuko?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu