Maitopaasto

Itse olin viime viikon piimä paastolla, kylläkin joku pieni leivänmuru ja omena taisi mennä, gefilus 0% ja hiukan talkkunajauhoa mausteena. Tuntui ihan hyvältä ja painokin meni mielestäni kilon verran ja kylläkin otin tarvittavat vitamiinit ja omegat niinkuin muutenkin.

Maito EI ole täydellistä ravintoa. Ihmisen ei muutenkaan pitäisi äidinmaidon jälkeen juoda ollenkaan maitoa. He jotka voivat, ovat mutaatioita. Liiallisesta maidosta voi muutenkin tulla huono olo, eikä sitä suositella muutamaa lasia enempää päivässä.

http://www.vegaaniliitto.fi/esitteet/10mm.pdf pyhpah maidolle.

Maito on vauvojen, lasten ja kasvavien nuorten ruokaa.
Aikuinen ei maitoa edes tarvitse, mikäli turvaa Kalsiumin saannin muulla tavoin.

Laihdutusohjelmassa lääkäri kertoi että rasvamaksan saa helposti pienemmäksi kun juo maitoa eikä syö mitään noin viikon ajan. Keho saa mitä tarvitsee että jaksaa mutta vain rajoitetusti hiilareita. Niin glykogeenivarastot tyhjenee.