Kun olin saanut itseni laihaksi jaksoin tehdä peräti kaksi yhdenkäden leukaa, mikä on erittäin hyvä suoritus. Nyt, kun massaa on tullut lisää( siis läskiä), menee enää yksi.
Jaksoin tehdä about 30 kiloa lihavampana 10 leukaa, nyt laitan 30 lisäpainoja ja jaksan tehdä 10 leukaa. Käytännössä voimani ovat pysyneet samana, vaikka olen laihtunut vuosien saatossa paljon.
Ilman painoja en ikinä ole päässyt 30 leukaan, joskus teini-ikäisenä(laihana) tein ennätykseni, joka oli 26 leukaa. En tiedä, montako menisi nytten, minusta on tylsää tehdä yli 10 leukaa, joten en edes viitsi yrittää.
Voisin vetää omasta kokemuksestani johtopäätöksen, että leuanveto on suoraan verrannollinen ruumiin painoon...
Jaksoin tehdä about 30 kiloa lihavampana 10 leukaa, nyt laitan 30 lisäpainoja ja jaksan tehdä 10 leukaa. Käytännössä voimani ovat pysyneet samana, vaikka olen laihtunut vuosien saatossa paljon.
Ilman painoja en ikinä ole päässyt 30 leukaan, joskus teini-ikäisenä(laihana) tein ennätykseni, joka oli 26 leukaa. En tiedä, montako menisi nytten, minusta on tylsää tehdä yli 10 leukaa, joten en edes viitsi yrittää.
Voisin vetää omasta kokemuksestani johtopäätöksen, että leuanveto on suoraan verrannollinen ruumiin painoon...
Vastaukset 6
Vanhimmat
mut ei sitä painoa voi käyttää tekosyynä siihen miksi ei jaksa leukoja vetää. sinun kohdallasi näin ei tietenkään ole sillä vedät leukoja hyvin.
ja leuanvedosta. Totta on omalta osaltani, että jaksoin muutamia kiloja kevyempänä vetää useamman leuanvedon kuin nyt. Aion harjoitella ja katsoa, miten lähelle ennätystäni pääsen nykyisellä painollani. Josko johtuisi vain harjoituksen puutteesta.
"Aion harjoitella ja katsoa, miten lähelle ennätystäni pääsen nykyisellä painollani. Josko johtuisi vain harjoituksen puutteesta. "
Ei johdu, se johtuu siitä kertyneestä massasta.
176cm / 85kg pystyin vetämään yhden, alhaalta lähtevän leuan paremmalla kädellä.
Nyt 90-kiloisena ei kannata edes yrittää.
Erona vain 5kg.
Toistojen tylsyydessä olen kanssasi samaa mieltä.
Mieluummin sopivasti lisäpainoa.
Ihmeen pienestä kiinni, minulla se oli 2-3 kiloa. 2-3 kiloa laihempana pystyin tekemään 2 leukaa paremmalla kädellä.
Itel menee ~90kg:nä se 10 ainakin.
Joskus 77:na meni 12 parhaillaan et kai tota voimaa on tullu lisää.
Vedettyjen leukojen määrä ei loppupeleissä kerro paljoakanaa voimasta, hyvä yleiskunto ja alhainen paino tuottaa monta vedettyä leukaa.