Ruoka-aineet pitäisi valita veriryhmän mukaan.
Tuntuu ihmeelliseltä, että minullakin on ruisleipä, kana ja rypsiöljy esim. haitallisia.
http://www.saunalahti.fi/~greentea/p/vryhma.html
Tuntuu ihmeelliseltä, että minullakin on ruisleipä, kana ja rypsiöljy esim. haitallisia.
http://www.saunalahti.fi/~greentea/p/vryhma.html
Vastaukset 19
Vanhimmat
valintaan on täyttä huuhaata!
Sellaiselle ei ole tueksi minkäänlaista tutkimuspohjaista tietoa. Pelkkää hörhöjen humbuugia!
Suosittelisin lukemaan Tohtori Peter J.D´Adamon kirjan Syö oikein oman tyyppisi mukaan.
Vaikka mikä "tohtori" Sykerö kirjoittaisi mitä. Taitaa olla näitä "tohtoreita", jotka esiintyvät yleensä kaiken maailman humpuukihärveleiden ja laihdutushuijausten keksijöinä kaikissa kuponkiuutisissa ym.
oikeita todisteita sen väitteen puolesta eikä pelkästään jonkun "tohtorin" omat väitteet, joilla hän pyrkii kaupittelemaan kirjaansa!
Se, että jossain kirjassa jotain väitetään, ei todista yhtään mitään väitteen puolesta.
Missä on tieteelliset tutkimustulokset tuon väitteen puolesta? Sanoisin, että niitä ei ole olemassakaan. veriryhmällä ei ole mitään tekemistä ravitsemuksen kanssa - sen ymmärtää jokainen hiukankin biologiaa tunteva. Valitettavasti luonnontieteitä ymmärtämättömille voidaan kaupitella tuollaistakin soopaa pseudotieteellisillä "perusteluilla". Kas kun ei omaa ruokavaliota eri horoskooppimerkeille, ruskeasilmäisille, Mateille ja Jusseille, vasenkätisille, biseksuaaleille, pisamanaamaisille ja 35-vuotiaille!
Veriryhmädieetti on menneen talven lumia ja osoitettu huuhaaksi. Tänä päivänä maailmalla on kovassa huudossa silmienväridieetti. Ruskeasilmäisten pitää syödä vihreitä kasviksia, sinisilmäisten paistettua ruokaa, vihreäsilmäisten viljaa ja hedelmiä, noin nyrkkisääntönä. Tarkempia tietoja oman ryhmän ruokavaliosta kannattaa hankkia asiantuntijoiden kirjoista.
Suomen Lihavuustutkijat ry. valitsi veriryhmädieetin muutama vuosi sitten Laihdutuslimbo-palkinnon saajaksi, eli kyse on mitä puhdasverisimmästä huuhaasta. Ihmisen ravitsemuksella ei ole mitään tekemistä veriryhmän kanssa. Ihan sama kuin jos suositeltaisiin vaikkapa sinisilmäisille erilaista ruokaa kuin ruskea- tai harmaasilmäisille.
Kokonaan toinen juttu on sitten se, että näin ankarasti ruoka-aineita rajoittava dieetti toki laihduttaa - ei sen vuoksi, mitä ruoka-aineita jätetään pois, vaan samasta syystä kuin mikä tahansa dieetti: energiansaanti jää niin pieneksi ja lisäksi ruoka on sen verran yksipuolista, ettei se pitemmän päälle maistu.
Suomen Lihavuustutkijoista olisi jonkin verran sanomista!Esim. kaupallisuus ja VHH-vastaisuus ovat selkeästi esillä! Suosittelen myös sinulle edellisessä kirjoituksessani mainitsemaa kirjaa koskien tätä veriryhmäasiaa. Tiedoksi,olen syönyt veriryhmäni mukaan lapsesta asti tietämättä asiasta mitään! Luettuani kirjan minulle valkeni miksi en ole esim.pitänyt sian-ja kananlihasta.(olen B ).Syön erittäin monipuolisesti,mitä sillä sitten tarkoitetaankin.Toisekseen,kyse EI ole laihduttamisesta pelkästään.Se on vain osa asiasta.Pääpaino on yleisterveydessä! En ole jäänyt mistään paitsi jos en pidä tomaateista,pavuista,avokadoista tai raparperistä!
kyseisen kirjan. Siinä on kerrottu tästä lektiinistä hyvin uskottavasti, mutta silti epäilen. Ruokavalio on monipuolinen, vaikka noudattaa näitä ohjeita.
Muuten pystyisin noudattamaan näitä ohjeita, mutta viljatuotteita kaipaan, ainakin ruista, vehnästä en niinkään välitä.
Kerro, mikä on mekanismi veriryhmän ja ns. oikean ravinnon välillä!
Kerrottiinko se siinä kirjassasi vai oliko se vain sarja perustelemattomia väitteitä?
Kaura käy hyvin B-ryhmäläisille,viljoista puheenollen. Yleensäkkin olen sitä mieltä,että tietoa kannattaa kerätä "haravoimalla".Ajatella asioita ruohonjuuritasolta.Ei ole olemassa faktatietoa.On vain löydettävä itselle sopiva totuus!Esim. Vhh-ruokavalion löydettyäni,kaikki loksahti paikoilleen.Olin käynyt monta valiota läpi,mutta mikään niistä(ei edes kasvisruokavalio)poistanut vaivojani.Se siitä! Ravitsemus-ja terveysasiat ovat hyvin laaja-alainen alue.Kannattaa kuitenkin pitää mielenkiintoa yllä ja tutkia asioita eri kulmilta Aina voi tehdä "löytöjä"!
Kirja kertoo hyvin perustellusti asian.Kannattaisi lukea ihan mielenkiinnon vuoksi.Veriryhmähistoria oli erittäin mielenkiintoinen.Asia ei todellakaan ole huuhaata! Lyhyesti,lektiinit ovat valkuaisaineita,joilla on aggultoiva vaikutus vereen.Kun ihminen syö ruokaa jonka sisältämät lektiinit ovat yhteensopimattomia hänen veriryhmänsä antigeenin kanssa,lektiinit ottavat kohteekseen jonkun elimen tai elimistön järjestelmän ja alkavat agglutioida kyseisen alueen verisoluja.A-veriryhmäläisen juodessa maitoa hänen elimistönsä alkaa heti aggultoimaan,jonka avulla elimistö pyrkii torjumaan maidon.
"lektiinit ovat yhteensopimattomia hänen veriryhmänsä antigeenin kanssa,lektiinit ottavat kohteekseen jonkun elimen tai elimistön järjestelmän ja alkavat agglutioida kyseisen alueen verisoluja" voihan sitä hienoja väitteitä antaa, mutta kun ei ole vähäisintäkään totuudenhievähdystä tai edes logiikkaa noissa väitteissä. Samaa tasoa kuin muiden hihhulihuuhaiden kvanttimekaaniset selittelyt. Sanat ovat oikeita, mutta sisällössä ei ole mitään järkeä.
hienoja sanoja, mutta kaikki on huuhaata - kuten yleensäkin pseudotieteellisissä teksteissä.
Tuo esille oikeiden tutkimuslaitosten näytöt siitä, että veriryhmällä on merkitystä ravitsemuksen kannalta!
Juuri tuollaisella huuhaalla teitä luonnontieteitä ymmärtämättömiä huijataan! Pelkki komean näköisiä sanoja ja te otatte väitteet todesta. Mihin muuhun huuhaahan uskot? Homeopatiaan, kreationismiin, horoskooppeihin?
Kerro suomeksi, mikä on "aggultoiva vaikutus"!
Miten "lektiinit" "ottavat kohteekseen" jonkun elimen?
humbuugin lukemisesta on vain haittaa!
Lähdekritiikkiä, kiitos!
Toistan,en ole yhden polun kulkija vaan etsijä iän ikuinen.Jos tuollainen runollisuus sallitaan. Aggultaatio: yhteenliimautuminen,yhteenliittyminen.Biologiassa punasolujen,siittiöiden,alkueliöiden,siitepölyn keräytyminen rykelmäksi. Miten lektiinit ottavat kohteekseen tietyn elimen,johtuu ravinnon vaikutuksesta ks.olevaan elimeen.En osaa tuon paremmin sitä sanoa. Muutenkin katson,että tästä asiasta on turha edes jatkaa.
Mitä kukin humpuukkina pitää.Itse olen lukenut jo yli 20 vuoden ajan ravitsemus-ja terveysalan kirjallisuutta laidasta laitaan.Lähteet löytyy aina kirjan lopusta.Huomautan,en ole mikään "asiantuntija",vaan tiedonhaluinen.
Kun et tiedä mitään. Kyllä nuo sanat tajuan, mutta kun ne yhdistettyinä EIVÄT TARKOITA MITÄÄN. Ei ole olemassa jotain lektiininen taianomaista vaikutusta johonkin tiettyyn elimeen. Se on ihan kokonaan ihailemasi kirjan kirjoittajien mielikuvituksen tuotetta ja (tahallista?) väärinymmärrästä.
...jos olet 20 vuotta asiasta lukenut, etkä tajua niin suurta huuhaata huuhaaksi kuin veriryhmädietti on.
Tottakai geeniperimä vaikuttaa siihen sopiiko jokin ruoka meille vai ei. Saamme geeneistä kuitenkin paljon monimutkaisemman perimän kuin pelkkä veriryhmä. Veriryhmään perustuva ruokavalio on natsilääkärin luoma teoria, jota hän ei kehumastaan käytännön kokemuksesta ja suuresta aineistosta huolimatta alistanut kriittisen tieteelliseen tarkastelun alaiseksi. Veriryhmillä haluttiin rajata ihmiset selviin erillisiin kategorioihin, vaikka todellisuudessa geeniperimät sekoittuvat ja vaikuttavat paljon monimutkaisemmin kuin natsisaksan aikaan kukaan pystyi vielä ymmärtämään. Natsilääkärin intressi oli luoda aineistoa, joka todistaa ihmisryhmien erilaisuutta ja erillisyyttä.