salibandy vs lenkkeily

Kumpi kohottaa enemmän kuntoa, tunnin salibandytreenit vai tunnin lenkkeily?
1187
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Todennäköisimmin salibandy, koska sisältää paljon räjähtäviä kuntopiikkejä ja tasoittumisjaksoja.
Toisaalta myös juokseminen on tehokasta jos sen tekee oikein, esim. intervalli harjoittelulla saavuttaa varmasti paremmankin hyötysuhteen kuin salibandyssa. Sanoisin että jos kestävyyttä haluat niin melkein kallistuisin juoksun puolelle. Tosin salibandy harjoittaa tasapainoa paremmin.

Harrasta molempia:D

Äänestä

Kommentoi aloitusta


kuntoilija jacksoni kirjoitti:

Kumpi kohottaa enemmän kuntoa, tunnin salibandytreenit vai tunnin lenkkeily?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu