Onko antaa vinkkejä miten saada ruokamenoja pienemmäksi. Tällä hetkellä rahaa menee noin 350e kuussa kahden ihmisen ruokailuun. Onko se paljon, osaako joku sanoa?
Mieheni syö koulussa lounaan ja minä syön töissä aamupalan ja lounaan, mutta silti rahaa menee ruokaan aika paljon.
Illalla täytyy laittaa vielä lämminruoka miehelle jota minäkin tietenkin syön.
Emme osta kaupasta mitään ihmeellistä. Kerran viikossa yritetään syödä kalaa,usein kanaa ja jauheliharuokia. Juustoon ja maitoon menee rahaa kauheasti kun maidon ja kermankin tarvii olla lakstoositonta.
Antakaa vinkkejä edullisista ruuista ja mitä syödä pitkin viikkoa,mikä on halpaa?
Mieheni syö koulussa lounaan ja minä syön töissä aamupalan ja lounaan, mutta silti rahaa menee ruokaan aika paljon.
Illalla täytyy laittaa vielä lämminruoka miehelle jota minäkin tietenkin syön.
Emme osta kaupasta mitään ihmeellistä. Kerran viikossa yritetään syödä kalaa,usein kanaa ja jauheliharuokia. Juustoon ja maitoon menee rahaa kauheasti kun maidon ja kermankin tarvii olla lakstoositonta.
Antakaa vinkkejä edullisista ruuista ja mitä syödä pitkin viikkoa,mikä on halpaa?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Meitäkin on kaksi ja olemme jo poissa työelämästä, eli siis ei ole työpaikka tai muita vapaaruokailuetuja. Joten kaikki syömisemme tapahtuu kotona aamupalasta aina iltapalaan ja kaikkeen siltä väliltä ja kaikki omaan piikkiin. Meillä tuppaa ruokaan kulumaan lähemmäs viisisataa joka kuukausi.
Menoja nostaa jossain määrin käyttämämme ruokaviini.
Aterian yhteydessä olemme tottuneet nauttimaan lasillisen pari puna-tai valkoviiniä maidon sijasta. Toki maitoakin käytämme.
Emme osta koskaan einestuotteita, vaan kaikki tehdään alusta-alkaen itse.
Toisin sanoen, emme pihistele ruuasta vaan syömme riittävästi ja kunnollista hyvää kotiruokaa, joka on kuitenkin tuloihimme nähden aivan liian kallista, sillä yhteinen eläkkeemme nettona on alle 1400 euroa. Joten se 12 prosenttia tuloista ruokaan ei toimi meidän kohdallamme!
Pelkällä kaurapuurolla tulisi tietenkin halvaksi, mutta ei sitä kovin pitkään jaksa!
Pidin kovasti vastauksestasi. Tietysti, jos on mahdollisuus, on mielekästä tehdä kaikki mahdollinen itse ja tietyssä elämäntilanteessa ruokaan keskittyminen on paremmin mahdollista.
Viinistä tinkiminen olisi jo pihtaamista. 1-2 lasillista viiniä päivässä on ihan tutkitusti terveellistä. Tulee flavonoideja ja sen lisäksi ruoka maistuu paremmalta.
Hyvä ruoka parantaa elämänlaatua ja -sisältöä. Yhdessä kokkaaminen on lisäksi kiva harrastus.
Mukavia ruokahetkiä oloneuvoksille!
...pahalta kuulosta. Jos haluaa syödä monipuolisesti, niin kyllähän siihen jonkin verran rahaa saa uppoamaan...
Kannattaa kiinnittää ylipäätään huomiota seuraaviin asioihin:
- Tee ruoka alusta asti itse. Käytä mahdollisimman vähän valmisruokia, puolivalmisteita, valmiiksi marinoituja lihoja jne.
- Käytä tarjoukset hyväksi, eli osta viimeisessä myyntipäivässa puoleen hintaan olevaa jauhelihaa isompi määrä ja laita pakastimeen.
- Kokkaa aina kerralla isompi annos ja pakasta siitä loput pienissä erissä, joita voi sitten sulattaa yhden kerrallaan ja keittää lisäksi vain perunat/pastan/riisin ja muut lisukkeet.
- Suosi kausituotteita, esim. kuhunkin vuodenaikaan edullisimpia vihanneksia ja hedelmiä. Kalliita tomaatteja, kurkkuja ja salaattia ei ole pakko syödä keskellä talvea (tai niitä voi syödä työ-/koululounaalla :).
- Vähennä lihankulutusta. Korvaa esim. jauheliha tai osa jauhelihasta soijarouheella. Opettele käyttämään ruoanlaitossa myös papuja ja linssejä, jotka ovat hyvä ja edullinen proteiinin lähde.
- Opettele kokkaamaan suomalaisia perusruokia esim. kaalista, perunasta, porkkanasta ja muista juureksista. Ne ovat terveellisiä, edullisia ympäri vuoden, ja niistä saa hieman soveltamalla aikaan monenlaista herkkua.
- Juusto ei ole välttämättömyys jokapäiväisessä ruokavaliossa, ja koska se on kallista, niin sen käyttöä kannattaa tietoisesti opetella hieman vähentämään. Leivän päällä esim. itsetehdyt peston/tapinaden tapaiset levitteet (esim. http://www.kotiliesi.fi/ruokaohjeet/tomaatti-valkosipulilevite , jonka voi tehdä tuoreen tomaatin sijaan myös tomaattipureesta/-murskasta tai http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=41927 ) ovat oikein hyvä vaihtoehto juustolle.
Toivottavasti nämä vinkit ovat hyödyksi.
Ei ruokamenoja juuri millään saa tuon pienemmäksi, ihme kun noinkin vähällä selviätte !
Keitot ja laatikot tulevat aika edullisiksi.
Jos joka päivä tekee uuden ruoan eli siis ostaa uudet aineet, tulee kalliimmaksi, keitoista ja laatikoista riittää useammaksi päiväksi, mutta ei ole pakko silti syödä monena päivänä samaa, osan voi pakastaa ja ottaa uudelleen esiin, kun on välillä on syönyt muuta.
Juustot ovat kallistuneet niin paljon, että en osta enää juustoja, jotka maksavat yli 10€ kg, koska jopa 5 € kg on jo vähän vaihtoehtoja.
Kala on todella kallista, ostan vain silakkaa, pakasteseitä ja halpaa tarjouslohta.
Leikkeleissä on ollut pakko siityä Poutun/vastaava kilon kinkkumakkarapötköön, maksaa alle 4 €, mutta riittää viikon.
Pienillä tuloilla ei pysty kummempaan.
Tuorevihannekset joutuu unohtamaan melkein koko talviajaksi, mutta kun ulkomaiset halvat tulevat, taas voi ostaa joskus.
Viikonlopun "juhlaruokana" syödään uunipuuroa voisilmän ja maidon kanssa, jos ollaan "tilikauden" loppupuolella.