Crosstrainer vai kuntopyörä?

Just tämän tahdoin tietää :))

En ole vielä kyllästynyt crossaamiseen, päin vastoin. Kyllä se crossari hankittiin ainakin meille pidemmäksi ajaksi kuin kesäksi. Rospuuttoa Suomessa riittää lähes ympäri vuoden. Kesälläkin on ilmat joskus mitä sattuu, ettei viitsi kaatosateeseen lähteä lenkille. Crossari on huono ergonomialtaan, jos se ei tunnu hyvältä. Tavaratalorimpuloita ei viitsisi polkea minuuttiakaan, ne ovat täysin onnettomia. Itselleni sitä paitsi ei crossari ole lenkin korvaaja, vaan lenkki on lähinnä semmosta lötkyttelyä raittiin ilman haukkaamista varten. Nyt kesäaikana lenkki korvautuu maauimalauinnilla, joka itselle vetovoimaisempi kuin lenkki. Raitis ilma, aurinko ja kuntouinti samassa rytäkässä. Crossarilla tunnin vatkaaminen on itselleni monin verroin parempi vaihtoehto kuin lenkki ja esim. kuluttaa energiaa enemmän. Crossarilla yläkroppa tekee töitä toisella tavalla kuin lenkillä, sykemittari kertoo rasittavuudesta ja niiden eroista eri liikuntalajeissa aika paljon. Crossarissa ei kuitenkaan rasitu nivelet eikä tule iskuja lonkkiin ja polviin eikä mitään muitakaan vammoja.

Kuntopyörä, joka on muuten ergometri kuten crossarikin (jos on vain mittarit) ei ole itselleni vaihtoehto, koska en tykkää istua satulassa, työssä saa istua ihan tarpeeksi. Ulkomailla on näkynyt ergometrejä, mitä täällä en ole tavannut. Tällainen on esim. käsipyörä, eli pyöräillään käsillä vauhtipyörän kahvoissa ja alakroppa on paikallaan. Se nostaa sykkeen yhtä hyvin kuin pyöräkin, muttei niin hyvin kuin crossari. Crossarilla hiki herahtaa pintaan kaikkein äkimmin. Samoin näkyy crossareita, joissa käsille on vain kiinteä teline, ei käsikahvoja. Olen nähnyt varsinkin ulkomailla kuntosaleilla, että porukat esim. lukee lehteä polkiessaan. Itse kuuntelen musiikkia luureista crossaillessani, tai katson telkkaria. Musiikki auttaa crossaamisessa siten, että voi rytmittää askelta musiikin tahtiin vaihdellen myös vastusta mielialan mukaan. Minulla on ollut crossari nyt puoli vuotta, enkä kyllä luovu vehkeestä. Aivan nappihankinta ainakin meille - ei ole jäänyt nurkkaan käyttämättä. Mutta oli kyllä helkatin kallis, vaikka on maksanut itsensä takaisin tuomalla sillä rahalla hyvän kunnon ja hapenottokyvyn ja kroppa on tuhannesti parempi kuin puoli vuotta sitten.