Eli tässä pari helppoa tapaa nautiskella kevyesti esim. lounaan jälkeen:
1: Options-kaakao, kcal: 37 per 2 dl
2: Sokeriton vadelmakeitto 1dl sekoitetaan 1,5 dl kevyttä soijamaitoa, kcal: 45 per 2,5 dl
Nam! :) niiden kanssa voi nauttia lisäksi palan tai pari tummaa suklaata, esim. dippaamalla suklaata kuumaan kaakaoon. Taltuttaa makeannälän eikä kaloreita juurikaan kerry.
1: Options-kaakao, kcal: 37 per 2 dl
2: Sokeriton vadelmakeitto 1dl sekoitetaan 1,5 dl kevyttä soijamaitoa, kcal: 45 per 2,5 dl
Nam! :) niiden kanssa voi nauttia lisäksi palan tai pari tummaa suklaata, esim. dippaamalla suklaata kuumaan kaakaoon. Taltuttaa makeannälän eikä kaloreita juurikaan kerry.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kiitos vinkistä..
Toteutin tuon kakkosvaihtoehdon niillä aineilla mitä kaapista löysin; Eli laitoin puolet rasvatonta piimää ja puolet sokeritonta mansikkakeittoa.
Ja muuten oli hyvää. Varmasti myös soijamaidon kanssa toimii! Makeennälkä lähti kuin tykinsuusta, ja ei paljon kaloreita kertynyt!
Todella helppoa! Ei tarvita sauva- eikä tehosekoitinta: 4 cl koskenkorva 20 cl Vichy Ainekset kaadetaan lasiin, ja kietaistaan naamaan! Kalorit 70 kcal Makrot: HH=0, R=0, P=0! Ei sisällä yhtään rasvaa, joten sopii matalaenergiseen dieetiin! Esim. 1200 kcal/vrk, voit nauttia näitä 17! Ei sitten napostella yhtään nutrilettia!
Testasin pekonin kanssa! Helppo tehdä tehdä, mukavan raikas ruokajuoma. Kymmenen jälkeen jalat menivät omituisen turraksi. En meinannut päästä vessaan. Johtuisko pekoni rasvasta?
kossu bietti menossa:p.
Erittäin toimivaa.