Tässä istuskellessa sykemittari (Pulse Sonic K3555 tais olla kuntoplussan kylkiäinen) näyttää 80-90, näyttääkö se oikein? Eilen jumpassa mittari väitti kaloreja kulutetun jotain 150. Eihän se pidä paikkaansa? Onko tästä mittarista mihinkään, pitäiskö vaan ostaa joku hienompi?
Sykemittari ja leposyke
...
111466
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
mittari veke ja kaulasta syke ja kato täsmääkö.
Jumpan kalorit riippuu rankkuudesta ja kestosta. On aika lepsu jumppa jos ei kaloreita kulu tuon enempää.
se oli step, rankka sellainen eli ei todellakaan mikään lepsu.
ei vielä osaa epäillä kumpaakaan.
Ei tuo minusta älyttömän korkealta leposykkeeltä kuulosta, vaikka aavistuksen korkea onkin tuo 80-90. Kun ei taustatietona ole ikääsi, sukupuoltasi, harrastustasoasi, niin vaikea kuitenkin sanoa. 150 kcal kuulostaa jumpassa pieneltä, mutta huomioitavaa on, että joskus kehoa voimakkaammin rasittava treeni on lyhytkestoisena vähemmän energiaa vievää kuin pitkä matalatehoinen.
Tiiättekö miten saa piippaus äänen kytkettyä pois?
Kun nyt piippaa aina kun painelee napeista.
Mulla kans "istuskelusyke" tuota luokkaa, oon hyvässä kunnossa mutta mulla on sydämessä krooninen eteisvärinä joka vähän nostaa sykettä. Kuulostaa kuitenkin ihan mahdolliselta.
Kalorikulutuksen se voi näyttää miten sattuu, jos siinä on joku keskiarvoille tms määritelty kaava jolla se ne laskee. Kalorinkulutuksessa pitäis ottaa huomioon henkilön sukupuoli, pituus, paino, hifimmissä vehkeissä myös kehon koostumus, sekä maksimisykkeen perusteella lasketut sykerajat, ja näitä vasten peilata sitten harjoituskestoa ja sykettä sen kalorikulutuksen määrittämiseksi. Mulla on Polarin "hyvä" mittari ja se tuntuu luotettavalta, kun sen sijaan halpis Crosstrainerimme laskee kalorit jollain ihme kaavalla joka ei huomioi mitään muuta kuin treenin keston. Heitot crossarin ja sykemittarin antamissa lukemissa on huimia, jos treeni on pitkä / korkealla sykkeellä tehty.
Eli summattuna - osta parempi mittari.
ja kuluuko kalorit ollenkaan ilman parempaa mittaria?
Onko kokonaan ilman mittaria tehty treeni hukkaanheitettyä työtä?
"leposykkeeltä" vaikuttaa 80-90 istuen hyväkuntoiselle, sohvaperunalle ihan ok. Vaimoni on 56 vuotias ja käy säännöllisesti bodypumpissa, gymstikissä, spinningissä, venyttelyissä jne.. ja pyöräilee vielä kesäisin. Hänen "istumasykkeensä" on 45-50 välissä, eikä hän nyt mikään "hyväkunoinen" ole ainakaan mielestään. Spinningissä hän saa sykkeet nousemaan yli 180 halutessan.
Jos mulle kuittasit "hyväkuntoisuudesta", niin kuten mainitsin, mulla on sydänvika joka nostaa sykettä. JA ei tuo 90 ole mitenkään tavaton, aloittaja ei kertonut taustojaan aiemmn liikunnan suhteen eli hänen kuntotasostaan emme tiedä mitään.
Ei kukaan ole sellaista väittänyt. Aloittaja kysyi näyttääkö hänen mittarinsa mitä sattuu, dignoosi on että saattaapa hyvin näyttääkin, eli jos haluaa mittarin kanssa urheilla niin sitten kannattaa hankkia parempi mittari. Jos taas ei mittareista perusta niin kukaan ei pakota selaista hankkimaan.
Ihme saivartelijoita :)
Tuossa saattaa olla käynnyt niin, ettet ole vaihtanut käyttäjän tietoja. Muistaakseni tuo Pulse Sonic on ennen asetusten tekoa jossain 25 kg. Eli se laskee kulutuksen sen mukaan, että painaisit 25 kg. Tuommoinen pieni taapero ei jumpassakaan pahemmin kuluta =)