Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Astma ja juoksukunto

    Minulla on astma. Aerobinen kunto on täysin romahtant talven aikaan jatkuvan sairastelun seurauksena, mutta nyt alkaa toimivia lääkkeitä löytyä. Kertokaapa muut astmaatikot miten kohotatte juoksukuntoanne.
    1299
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Lähes jokainen astmaatikko saa rasitusastmareaktion voimakkaan, muutaman minuutin äkillisen ponnistuksen yhteydessä. Tällaisen astmakohtauksen jälkeen keuhkoputket avautuvat itsestään muutamassa kymmenessä minuutissa tai lääkkeen avulla muutamassa minuutissa. Astmani ollessa epätasaoainossa minä sain rajuja oireita kaikenlaisen, vähäisekin fyysisen rasituksen seurauksena. Lääkärini määräsi minulle säännöllisen hoitavan lääkkeen lisäksi Lomudal-suihkeita otettavaksi aina 30 min ennen liikuntaa. Tämä ei ole tuolle lääkkeelle tyypillisin käyttötapa, mutta kohdallani se tehoaa. Nyt voin harrastaa juoksua kuin kuka tahansa eikä astma enää rajoita toimintakykyäni tai liikkumistani. Kun kuntoni on noussut, hengittäminen on entistä helpompaa voimakkaassakin ponnistuksessa. Oireet vähenivät, hengittäminen helpottui ja hengästymiskynnys on noussut. Toki siitepölykaudella otan avaavaa lääkettä ennen rajua lenkkiä, mutta muuten kohotan kuntoani kuin kuka tahansa lenkkeilemällä säännöllisesti.......

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Astmaa Tikko kirjoitti:

    Minulla on astma. Aerobinen kunto on täysin romahtant talven aikaan jatkuvan sairastelun seurauksena, mutta nyt alkaa toimivia lääkkeitä löytyä. Kertokaapa muut astmaatikot miten kohotatte juoksukuntoanne.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu