Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paljonko kaloreita

    Hyvin vähän liikkuva 175 senttinen 60 vuotias ja 125 kiloa painava sympaattinen sohvaperuna?
    3923
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    kuin tähän asti. Voit surutta olla pari viikkoa syömättä jos olet muuten terve eikä sinulla ole jatkuvaa lääkitystä. Nestettä 2 - 3 litraa päivässä ja sen tulee olla puhdasta vettä. Päivittäin korkeintaan ruokalusikallinen sokeria ja puoli teelusikkaa suoloja. Tällä lähtee. Aloita liikunta vasta sitten kun olet pudottanut 20 kiloa pois.

    Äänestä

    • 40 kiloa, jos olen syömättä kuukauden. Juomalla 2-3litraa vettä päivittäin suolattuna ja sokeroituna. Kas kun eivät lääkärit suosittele noin helppoa keinoa ja todella edullista kaiken lisäksi. Ruokaan ei kulu penniäkään, vesihän ei paljon maksa, eikä suola, mitä nyt vähän sokeriin tuhlaisin. Voihan räkä, että on simppeliä, nobelin tarvitsisit upeasta oivalluksestasi. Paitsi että siihen harvempi pystyy, ehkä nälkälakkolaiset tuskin muut. Taidanpa odotella asiallisempia ohjeita!

      Äänestä

    • Pudottaa jopa kirjoitti:

      40 kiloa, jos olen syömättä kuukauden. Juomalla 2-3litraa vettä päivittäin suolattuna ja sokeroituna. Kas kun eivät lääkärit suosittele noin helppoa keinoa ja todella edullista kaiken lisäksi. Ruokaan ei kulu penniäkään, vesihän ei paljon maksa, eikä suola, mitä nyt vähän sokeriin tuhlaisin. Voihan räkä, että on simppeliä, nobelin tarvitsisit upeasta oivalluksestasi. Paitsi että siihen harvempi pystyy, ehkä nälkälakkolaiset tuskin muut. Taidanpa odotella asiallisempia ohjeita!

      Sä kuolet sitä ennen aliravitsemukseen. Tätä voit jatkaa maksimissaan kaksi viikkoa ja luulen ettet pysty edes siihen. Vesipaaston jälkeen on helppo muuttaa ruokavaliota terveellisemmäksi, suoraan lennosta ruokavalion muutos on vaikeampaa. Eli paasto ensin ja sitten terveellinen ruokavalio. Ruokavalioon vihreää salaattia, tomaattia, kurkkua, oliveja, kalaa/kanaa, juustoa. Leipä tummaa täysjyvää, päälle kevytjuustoa. Juomana vesi, rasvaton maito. Rasvan, sokerin ja suolojen määrä on tärkeä hallita. Rasvaa saat aluksi riittävsästi kylmäpuristetusta rypsiöljystä, kevytjuustoista, kalasta ja kanasta. Sokeria tulee hedelmistä kuten ananas, omena, sitrushedelmät. Suoloja oliveista, juustosta, leivästä ja kalasta/kanasta. Lihakin on ok, jos on vähärasvainen naudanpaisti, mutta sehän on vissiin aika kallista.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tarvitsee laihtuakseen kirjoitti:

    Hyvin vähän liikkuva 175 senttinen 60 vuotias ja 125 kiloa painava sympaattinen sohvaperuna?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu