ei kenelläkään olisi lähettää hyviä kasviruoka reseptejä?itselläni ideat jo hukassa..tietääkö kukaan että jos alkaa syömään vain pelkästään kasvisruokia ja hedelmiä eli jättää lihat pois niin laihduttaako se normaalisti vähän??
kasvisruoka
nassuli
6
1078
Vastaukset
- kokenut
itse kuin aloin kasvissyöjäksi n 10v sitten, minulla oli ylipainoo suunnilleen 15kg verran. jolloin päätin että lihominen saa loppua, ja rupesin kasvissyöjäksi. laihduin ihan huomaamatta ns normaalipainoon, eikä sen jälkeen ole painoongelmia ollut. vaikka olen aina syönyt niin paljon kuin olen jaksanut.
- nassuli
no olisiko sinulla lähettää jotain hyviä reseptejä kun itselläni ideat finito.ja minulla ylipainoa reilustikkin.
[email protected] - Marulk
nassuli kirjoitti:
no olisiko sinulla lähettää jotain hyviä reseptejä kun itselläni ideat finito.ja minulla ylipainoa reilustikkin.
[email protected]Reseptejähän on netti pullollaan, mutta tässä joitakin linkkejä:
http://www.vegaaniliitto.fi/kokki.html
http://www.vegaaniliitto.fi/kokki.html (kohta 'Reseptejä')
http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/index.php?showforum=13
Itse laitan ruokaa harvemmin reseptien mukaan - tästä johtuneekin nykyinen bolognesekastike-soijasuikale-soijaleike -linjani. :P
- maj
hyviä ja varmasti monen testaamia reseptejä löytyy esimerkiksi osoitteesta www.vegaaniliitto.fi. myös eläinoikeusfoorumin (www.oikeuttaelaimille.net/foorumi) reseptiosastolta löytyy paljon ohjeita, joita vegaanit/kasvissyöjät ovat sinne laittaneet hyväksi havaittuaan.
se, laihduttaako kasvisruoka, riippuu vain ja ainoastaan siitä, mitä syöt. kasvisruokavalioitakin on monenlaisia, ja laihdut vain, jos syöt vähemmän kuin kulutat, oli ruokavalio mikä tahansa. kun jätät lihan pois, älä siis lähde korvaamaan lihaa juustolla vaan turvaudu kasvikunnan tuotteisiin. muista syödä paljon kuituja ja hiilihydraatteja, ne pitävät vatsan täynnä pitkään.
itse aloin kasvissyöjäksi niin hitaasti, että painossa ei tapahtunut muutosta. vegaaniksi ryhdyttyäni olen laihtunut 2-4 kiloa, mikä johtunee uudesta mahdollisuudesta kieltäytyä maitoa tai munaa sisältävistä herkuista. syön vain itse itselleni varaamia ruokia, joten ei tule syötyä yli tarpeen.- kokenut
eihän kasvisruuassa voi tulla kuidun puutetta paremminkin liikasaantia mistä taas voi tulla ongelmia.
- Asafoetida
Ei se ole niin yksinkertaista lainkaan. Se että pitää huolen proteiinin ja rasvan saannista auttaa - pelkillâ hiilihydraateilla lähinnä lihoo.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2063270Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2391650Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus971503- 921409
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461344Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1601276Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121208Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze1231039Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89942Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.55862