heip!
joululoma oli ja meni..loman aikana on tullu vähän löysää vatsalle!!! tulihan sitä syötyäkin enemmän kuin normaalisti. etenkin ruoka ajat oli vähän mitä sattuu..kuten esim. 11 aikaan illalla :D kuitenkin katsoin silti mitä söin, ei torttuja eikä suklaata tullut syötyä! liikuin joka päivä..juoksua pitkiäkin lenkkejä.
Voinko siis toivoa että normaaliin rytmiin palaaminen saa taas tuon ekstran katoamaan suht nopeaan?? kysehän ei ollut kun muutaman viikon ajasta??
joululoma oli ja meni..loman aikana on tullu vähän löysää vatsalle!!! tulihan sitä syötyäkin enemmän kuin normaalisti. etenkin ruoka ajat oli vähän mitä sattuu..kuten esim. 11 aikaan illalla :D kuitenkin katsoin silti mitä söin, ei torttuja eikä suklaata tullut syötyä! liikuin joka päivä..juoksua pitkiäkin lenkkejä.
Voinko siis toivoa että normaaliin rytmiin palaaminen saa taas tuon ekstran katoamaan suht nopeaan?? kysehän ei ollut kun muutaman viikon ajasta??
Vastaukset 1
Vanhimmat
katoaa. ole huoleti! vuorokaudenaika milloin syöt, ei muuten vaikuta mitenkään, ainoastaan päivän aikana nauttimasi kalorimäärä.