Kannattaa alkaa varsinainen painon laskun seuraaminen vasta n. viiden päivän päästä laihduttamisen aloittamisesta (olettaen, että laihdutuksesi on kohtalaisen rivakkaa), sillä alkupäivinä NESTEIDEN poistuessa vaaka ei anna oikeaa lukemaa. Voi näyttää että olet laihtunut jo pari kiloa muutamassa päivässä, ja sitten masentaa kun painon putoamisen vauhti tippuukin siihen "normaaliin" eli n. 0,5-1kg viikossa.
Sitä paitsi, kun teet näin ja astut ensimmäisen kerran vaa'alle viiden päivän päästä - olet jo "leikisti" kilon hoikempi ja heti tulee parempi mieli... ;)
Tsemppiä kaikille!
Sitä paitsi, kun teet näin ja astut ensimmäisen kerran vaa'alle viiden päivän päästä - olet jo "leikisti" kilon hoikempi ja heti tulee parempi mieli... ;)
Tsemppiä kaikille!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.