Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    aerobic ohjelma!!!

    ajattelin alkaa ihan itsekseen kotona aerobicailemaan,mutta vaikka olenkin tässä netistä etsinyt,niin mistään ei tunnu löytyvän semmoista n.45 min ohjelmaa!sanokaa mistä saisin hyvän ohjelman,tai jos vaikka teiltä itseltä löytyis..?
    71324
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    mee 45 minuutiksi jonku psykologin hoitoon ni asia vois korjaantua.kerrot sille vaan kaikki ongelmat.

    Äänestä

    • Hyvä että sinulla on asiat kunnossa,ilmeisesti se psykologi on osannut sinua jo auttaa.Mutta suosittelen sinua pidentämään tapaamisaikaa.Käy välillä ulkona,niin järki alkaa pelaamaan

      Äänestä

    • marza kirjoitti:

      Hyvä että sinulla on asiat kunnossa,ilmeisesti se psykologi on osannut sinua jo auttaa.Mutta suosittelen sinua pidentämään tapaamisaikaa.Käy välillä ulkona,niin järki alkaa pelaamaan

      mulla on liian pienet reidet ja hampaissa kiilto huono ja meikki leviää ja liian isot rinnat. pliiis voisko joku auttaa.

      OOTTAKO TE NÄIN ÄÄLIÖITÄ?.MENKÄÄ NYT HOITOON JO!

      Äänestä

    Käypä kirjastossa katsomassa lainattavia videoita.

    Edullista ja jos haluaa itselle oman kopion, niin ei kun 2 videota putkeen kopioimaan.

    Äänestä

    malli cindyn jumppavidea work your body on ihan hyvä kotikäyttöön, alkulämmittely ja sit lihaskuntoliikkeitä ja venyttely, suosittelen! videolla 3 eri ohjelmaa.

    Äänestä

    sulla on varmasti sen verran käsitystä aerobicistä, kun kerran aiot alkaa harrastamaan sitä omin päin, että mikset tekisi ohjelman itse?

    Äänestä

    Laita sähköpostiosoitteesi mulle jos haluat niin voin lähetellä sulle pari ohjelmaa. Ne on suht helppoja ja niitä voi mennä monen eritemposen musiikin tahdissa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    marza kirjoitti:

    ajattelin alkaa ihan itsekseen kotona aerobicailemaan,mutta vaikka olenkin tässä netistä etsinyt,niin mistään ei tunnu löytyvän semmoista n.45 min ohjelmaa!sanokaa mistä saisin hyvän ohjelman,tai jos vaikka teiltä itseltä löytyis..?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu