Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten maha pienemmäksi?

    Eli neuvoja tarvittas mahan pienentämiseen. En ole ns. lihava, paino ei oo noussu ollenkaan ja painoindeksi on normaali/lievästi alipainoinen, mut jostain syystä maha "röllöttää" ja on jotenkin löysempi ja isompi kuin esim. kesällä. Mistä johtuu? Miten saa pois? Olen nyt aloittanut ruokavalion muuttamisen terveellisemmäksi, samoin jokailtaiset lihaskuntoharjoitukset (mahdollisimman monipuoliset) sekä muutenkin liikunnan muutaman kerran viikossa. Eli viisaammat sanokaa olenko yhtään oikeilla jäljillä vai mitä pitäis tehdä?
    21381
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mahan kokoon vaikuttaa kolme asiaa: Rasvan määrä, vatsalihasten kunto ja ryhti. Jos ei rasvaa ole liikaa niin sitten vika on lihaksissa ja ryhdissä. Vatsalihakset, pääasiassa syvät vatsalihakset, vaikuttavat paljon siihen miltä isolta maha näyttää. Eli kun treenaat vatsaa, niin muista treenata myös syvät vatsalihakset. Myös ryhti vaikuttaa hyvin paljon siihen kuinka hoikalta maha ja koko ihminen näyttää. Jos lantio on kallistunut eteenpäin, niin laihankin ihmisen maha näyttää pömpöttävän.

    Äänestä

    • asiaa. ja vielä lisäisin, että naisen vatsan kuuluukin olla hieman pyöreä. täysin litteää siitä ei saa tekemälläkään, ellei laihduta itseään sairaalloisen alipainoiseksi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Katriina kirjoitti:

    Eli neuvoja tarvittas mahan pienentämiseen. En ole ns. lihava, paino ei oo noussu ollenkaan ja painoindeksi on normaali/lievästi alipainoinen, mut jostain syystä maha "röllöttää" ja on jotenkin löysempi ja isompi kuin esim. kesällä. Mistä johtuu? Miten saa pois? Olen nyt aloittanut ruokavalion muuttamisen terveellisemmäksi, samoin jokailtaiset lihaskuntoharjoitukset (mahdollisimman monipuoliset) sekä muutenkin liikunnan muutaman kerran viikossa. Eli viisaammat sanokaa olenko yhtään oikeilla jäljillä vai mitä pitäis tehdä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu