Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    uimapukuvartalo

    voiko kukaan kertoa joitain tehokkaita liikkeitä/asioita jotka kiinteyttävät ja pienentävät pääasiassa vatsaa,reisiä ja peppua? kuinka usein liikkeitä tulisi tehdä ja olisiko kroppa sitten toukokuun alussa timmimmässä kunnossa? syön kylläkin melkein joka päivä karkkia mut yritän tosissani hillitä syömisiäni... haluaisin nimittäin kulkea kesällä uikkareissa häpeilemättä vartaloani... joten jos on jotain vinkkejä niin laittakaa tulemaan.. ja jos vielä viitsisitte kertoa omista kokemuksista niin olisin kiitollinen! eikä tarvitse vaivautua laittamaan mitään haukkuja,koska luulisi olevan parempaakin tekemistä kuin haukkua toisten viesteille
    41271
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Lähdepä spinnamaan: rasva palaa ja reidet & peppu saavat kyytiä!
    Parikin kertaa viikossa tekee tyttöä!

    Äänestä

    Tämä ei ole haukku, se on ilmainen neuvo:

    Kysy itseltäsi: a) Haluatko näyttää hyvältä vai b)jatkaa karkkien puputtamista ja näyttää norsulta bikineissä?


    Jos vastasit a:n käy lukemassa ilmaisia vinkkejä:
    http://www.kutri.net

    Äänestä

    ovat noin huonosti niin oo koko kesä kotona.itke ja murehi kurjuuttas.

    Äänestä

    Kannattaa ottaa itteään niskasta kiinni ja raahautua salille. Itse kovana urheilijana päädyin, vammojen jälkeen, sohvaperunaksi reilu vuodeksi, sitten painelin yks päivä motivukseen, tunnelma oli hyvä ja käynkin nyt 4-6 kertaa viikossa bodypumpissa ja RVP-muokkauksessa yms. Olo on treenien jälkeen mahtava, ja sitten saunomaan ja nauttimaan. Ja kesäksi varmasti kunnossa!

    Saleilla on se hyvä puoli, että siellä on innostavat ammattilaiset ohjaajat ja innokas porukka, mikä varmasti tempaa mukaansa!

    Ja jätä ne mässyt suosiolla pois! Tai syö vaikka sitten kerran viikossa, jos ei muu auta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    minä vain kirjoitti:

    voiko kukaan kertoa joitain tehokkaita liikkeitä/asioita jotka kiinteyttävät ja pienentävät pääasiassa vatsaa,reisiä ja peppua? kuinka usein liikkeitä tulisi tehdä ja olisiko kroppa sitten toukokuun alussa timmimmässä kunnossa? syön kylläkin melkein joka päivä karkkia mut yritän tosissani hillitä syömisiäni... haluaisin nimittäin kulkea kesällä uikkareissa häpeilemättä vartaloani... joten jos on jotain vinkkejä niin laittakaa tulemaan.. ja jos vielä viitsisitte kertoa omista kokemuksista niin olisin kiitollinen! eikä tarvitse vaivautua laittamaan mitään haukkuja,koska luulisi olevan parempaakin tekemistä kuin haukkua toisten viesteille

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu