Onnistuuko tasapainoinen kasvisruokavalio, kun vatsa ei siedä soijaa edes teelusikallista? Tulee synmytyskipuja vastaavat kivut, ja ei, en liioittele, sillä olen synnyttänyt ja ne ovat todellakin samantyyppiset.
Soijaton kasvisruokavalio
onnistuuko?
4733
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
elä syö soijaa. ei tuu synnytyskipuja. aikas heleppo homma. ei, en liioittele.
Kyllä onnistuu kun sisällytät ruokavalioosi muita palkokasveja ja erityisesti hamppua, myös kaikenlaisia muita siemeniä ja pähkinöitä. Mutta erityisesti hamppua ja härkäpapua kannattaa käyttää. Toivottavasti vatsasi niitä kestää. Ja yksi asia, jota kannattaa sinun tutkia on elävä ravinto. Vaikka et sille kokonaan siirtyisikään, niin siltä suunnalta saa erittäin hyviä vinkkejä ruoka-aineista ja resepteistä. Englanniksi löytyy hakusanalla raw food.
ehkä auttaa. Ei ole viisasta muuttaa ruokavaliota kerralla,elimistö ei pysy kärryillä jos syö yhtäkkiä suuria määriä uudentyyppistä ruokaa.Ruoka ei sula hyvin ja bakteeritasapaino suolistossa häiriintyy. Ongelmaan auttaa kun juo pari kolme kupillista maitohorsmateetä päivässä ennen ruokavalion vaihtamista.Se lisää yleistä entsuyymituotantoa.
Tarvitset ehdottomasti maitohappobakteereja päivittäin.