Miten saisin reisiini lisää paksuutta? Niitä kun treenaisi niin niistä saisi sellaiset jotka olisivat mieleeni. Mutta miten sen toteutan? Saisko vähän helppiä viisaammilta :)
reisiin lisää paksuutta
kokistyttö90-
2263
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jalkakyykky ja jalkaprässi. Niitä kun pumppaat pari kertaa viikossa useamman sarjan kerrallaan niin toimii.
Joita löytyy useimmilta saleilta. linkki erään laitevalmistajan sivuille jossa mm etu, ja takareisikoukistajista kuvia.. http://www.normann.fi/tuotelista.php?tryhma=T-series