Olen aloittelemassa kasviruokadiettiä ja kaipailisin ruokavaliooni vielä joitain hyviä ja edullisia soijaruokia. Vinkkejä?
Hyviä ja edullisia soijaruokia?
LokkiJoonatan84
123184
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
vaikka mitä. Käytä jauhelihan tilalla kastikkeissa, lasagnessa, laatikoissa yms... Soijaa saa esim. muruna, suikaleina ja pyöryköinä. Tee vaikka itse tortilloja(jos ei oo maissijauhoja, niin perus pizzataikina, ilman hiivaa) ja paista ne kuivalla paistinpannulla. Väliin maustettua soijarouhetta, salaattia ja kaikkea, mitä kaapista löytyy. Mielikuvitusta peliin, niin pääsee pitkälle. Tsemii diettiin!
Käyppä katsomassa http://halpojaherkkuja.blogspot.com - siellä on esimerkiksi herkullinen soijapalarisoton resepti, joka ei maksa kuin puolitoista euroa valmistaa.
josta voitpi tsekata: http://www.kotikokki.net/ hakuun soija esimerkiksi :) tai soijarouhe
Kannattaa olla liikaa suosimatta soijaa. Avain kasvisruokavalioon on monipuolinen ruokavalio eikä runsas soijan mättäminen. Soijan ylenmääräinen suosiminen johtaa peltojen ennestään suurempaan yksipuolistumiseen ja ympäristön monipuolisuuden vaarantamiseen. Soijasta tulevaisuudessa saa myös todennäköisimmin gm-saastetta.
Mikä hemmetti siinä on nykypäivänä, että lukutaito tai sen lukemisen ymmärtäminen, on niin vaikeaa??? Aloittajaa siteeraten:"kaipailisin ruokavaliooni VIELÄ joitain hyviä ja edullisia soijaruokia." Siinähän sanotaan, että ruokavalio on jo olemassa ja kaipaisi lisäksi jotain soijaruokaa täydentämään... Pointsit kuitenkin sulle, että tiedostat, miten monipuolisesti pitää syödä, saadakseen toimivan ruokavalion.
Tänne tarvita mitään sekasyöjiä näsäviisastelemaan.
On se kumma kun liha ei kelpaa teille perkeleen hävyttömille kakaroille!!
kyllä minun nuoruudessani syötiin lihaaaa!!!! RAAKAAA LIHAAAA!
On se kyllä kumma juu, kun kaiken maailman tampio-trollipapat täälläkin liikkuu. Ei tee enää paatuneeseen vegaaniin tollanen trolli vaikutusta. Antaa huonon kuvan sekasyöjistä, ennakkoluuloisia ja sopeutumiskyvyttömiä luolamiehiä (tai oikeastaan ihminen on enemmän kasvissyöjä sillon ollut). "RAAKAA LIHAA" sanot sinä, minä sanon, että älä syö, se ei sula suolistossa. :D
Ihmisen ruoansulatus on sopeutunut sekaruoan syömiseen. Esim. lehmillä ja muilla nautaeläimillä on kasvisruuan käsittelyyn sopeutunut ruoansulatus. Eipä ole vielä tähän ikään paska tehnyt patoja, vaikka lihaa syönkin! Syököön lehmä heinät, minä syön lehmät!
siis soijarouhetta paistumaan oliiviöljyyn sipuli kera. Sitten hieman paprikaa ja tomaatteja lohkottuna ja antaa enimmän nesteen haihtua.. älä paahda ihan täysillä!
Sitt jauhoa hieman ja mausteita.. mitä lienee..
sitt paltattua tomaattia ja tarjoaa riisin kera... VITUN PAHAA MUT MUIJA TYKKÄÄ!
ja tähän on tultu;
nyt vaaditaan mieltettömiä lannoituksia jotta säälittävät soijavarannot nousisivat elättämään maalman väestöä! Lannoitteet ovat useimmiten btla ja mul* -vaikutteisia ja peräisiä. Eli kaikki on kuitenkin eloperäistä. SYÖ ISOÄITISI JA PISÄ NAAPURI LOITOLLA?
mietipä sitä seuraavan kerran lihaa syödessäsi. suomeen tuleva soija syötetään lähinnä kanoille ja sioille ja sitä kautta sekasyöja syö sitä soijaa moninkertaisen määrän kasvissyöjiin verrattuna.
halpoja soijaruokia kaipaileville: vegaaniliitolla oli aikoinaan joku esite "kasvisruokaa opiskelijabudjetilla", jossa oli hyviä ohjeita.