Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jos söisi mandariineja ja mansikka-pirtelöä

    mietin et lähtiskö kiloja jos söis pirtelöäa 2-3krt pvä ja mandariineja 3h välein.ja voisko sitä kutsua paastoksi .3 dl pirtelö ois makeutus ainella makeutettua ja mansikoita parit sekaan ja jädeä kerma 50grammaa....kannattaako edes yrittää.kertokaa vinkkejä rasvaa pitäs saada pois.
    2592
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    saat syödä mitä tahansa--kunhan varmistat että saman kalorimäärän myös kulutat--miellummin enemmän niin LAIHDUTA takuu varmasti.

    Äänestä

    Miksi jädeä tai pirtelöä muutenkaan, ei sen avulla rasvaa pois lähde. Ennemmin sokeriton smoothie, eikä niitä mandariinejakaan tarvitse kamalasti kiskoa.
    Helppo ja kevyt, unohtamatta hyvää makua, pirtelö tulee esim.

    n. 1,5dkl makeuttamatonta soijajogurttia (oikeanlainen proteiini ja vitamiinit)
    mansikoita
    puolikas banaani

    Ja sitten vain tehosekoittimeen. Banaani täyttää ja tuo vähän makeutta, mutta mössöstä tulee myös paksumpaa, joten sen voi jättää pois jos haluaa. Mansikoista makeutta ja jogurtti... No aika välttämätön.
    Jäätelön korvaat myös jäädyttämällä jogurttia. Parempi totutella elämään ilman mitään makeutusaineita tai sokeria. Itse en ikinä lisää sokeria.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    voiko kutsua paastoksi naut... kirjoitti:

    mietin et lähtiskö kiloja jos söis pirtelöäa 2-3krt pvä ja mandariineja 3h välein.ja voisko sitä kutsua paastoksi .3 dl pirtelö ois makeutus ainella makeutettua ja mansikoita parit sekaan ja jädeä kerma 50grammaa....kannattaako edes yrittää.kertokaa vinkkejä rasvaa pitäs saada pois.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu