Kevään kokemuksia?

DiRulla

Mitenkäs teillä on lähtenyt liikkeelle rullistelu tänä keväänä - vertailukohtana viime kesä. Itselläni on takana perin hyvä peruskuntokausi. Mutta kyllä on tukkoista. Viimeksi 24 km, aikaa puolitoista tuntia ja keskiyke 170! Jossain mättää nyt. Viime kesänä sentään 30 km lenkki meni keskinopudella 20 km/h ja syketaso melkein 10 pinnaa alempana. Mäennousukyky on parantunut huimasti, mutta keskinopeus on alhainen. Ilma on toki ollut vähän kylmänpuoleinen ja siitepölyäkin on. Mutta mites sulla? Kuinka on sujunut? Onko ilma tuntunut kylmältä, oletko havainnut siitepölyn haittaavan,....?

4

494

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • soc

      Itselläni varsinkin mäkisessä maastossa sykkeet karkaa aika korkealle,vaikka tulikin luisteluhiihdeltyä talvella n.500 km.Ovat ne varmaan kuitenkin aika erillaisia lajeja?Mutta mukavaa on,aurinko paistaa ja aina löytyy vastatuulta ja myötätuulta:vaihtelua.

    • DiRulla_x

      No nyt näyttää kone lähtevän käyntiin. 30 km, 1 h 40, 158 bpm.

      Otin ihan iisisti ja silti, suunnilleen 6 km pidemmästi vain vähän pidemmässä ajassa ja pulssi 12 pinnaa alempana. Ihme juttu. Joskus kulkee joskus ei. Oli varmaan flunssaa painamassa tuossa aiemmassa. Kymmenen minuuttia otan tuosta pois suht helposti muutamalla kerralla.

      Kirjautuminen ei näytä onnistuvan tässä upouudessa ja uljaassa Suomi24-systeemissä. When it works, don't change it.

    • sportster86

      Vajaat kymmenen kertaa on tullut käytyä lenkki tekemässä. Pituus ollut 5 -15km. Sykkeitä ja aikoja ei niin tule seurattua. Lähinnä huomaa jaksamisessa ja vauhdissa, kuinka jalat tottuvat taas tähän liikunta muotoon.

      Pitempiä lenkkiä varten tulee otettua sauvat myös mukaan. Mutta nyt ensin pitää taas tuota ihan perusluistelua harrastaa jonkin aikaa, jotta tuo jalkatyö ensin toimii. Pyöräteiden kuntohan se taas on, joka mielekkyyttä syö, jos jokin.

    • DiRulla_x

      30 km, 1 h 27 min, ka 150 - olipa helppo ja nautittava. Kumma juttu, kun joskus vaan sujuu ja sitten toisinaan ei.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ikävöin sinua kokoyön!

      En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun
      Ikävä
      61
      4458
    2. KALAJOEN UIMAVALVONTA

      https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar
      Kalajoki
      154
      3325
    3. Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?

      Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?
      Kalajoki
      58
      2637
    4. Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin

      Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo
      Tunteet
      49
      2574
    5. Hukkuneet pojat kalajoella pakolaisia?

      Eivät osanneet suomea nimittäin.
      Maailman menoa
      120
      2399
    6. Älä mahdollisesti ota itseesi

      En voinut tietää. Sitäpaitsi.. niin
      Ikävä
      24
      1903
    7. Joku hukkui Hyrynsalmella?

      Oliko mökkiläinen taas?
      Hyrynsalmi
      24
      1711
    8. Ota nainen yhteyttä ja tee Tikusta asiaa?

      Niin sitten minä teen Takusta asiaa.
      Ikävä
      30
      1636
    9. Mitä sinä mietit

      Mies?
      Ikävä
      172
      1579
    10. Metsästysmökki

      Metsästyskortti saapui. Lisäksi metsästysmökki varata!
      Kuhmo
      37
      1285
    Aihe