haluaisin käydä salilla, mutta aina on ollut ongelmana se, että en oikein tiedä mitä tekisin siellä. Tai lähinnä se, että en tee siellä mitään, koska en ole löytänyt mitään hyvää treeniohjelmaa kuntosalille, jota voisin sitten tehdä siellä.
Muuten kyllä harrastan paljon liikuntaa mm. spinning, lenkkeily ja tennis..
Olisiko jollaikin jotin vinkkejä mistä löytöisin hyvän treeniohjelman? :)
Muuten kyllä harrastan paljon liikuntaa mm. spinning, lenkkeily ja tennis..
Olisiko jollaikin jotin vinkkejä mistä löytöisin hyvän treeniohjelman? :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://tinyurl.com/ohg6u7
http://tinyurl.com/ojeg8j
http://tinyurl.com/ov6fz6
Netti on pullollaan treeniohjelmia. Sen kun valitset. Jos haluat keskustella ohjelmista tai tarvitset apua. Rekisteröidy ufs foorumille, tai pakkotoisto.comiin.
Täälläkin kannattaa laittaa nämä salitreenejä koskevat viestit tänne:
http://keskustelu.suomi24.fi/debate/880
:)
Kiitti! :)