Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pääsisikö näillä alkuun?

    Hei.

    Hurahtanut tptaalisesti Pilatekseen. Tunneilla käyn 2 kertaa viikossa mutta haluisin myös harjoitella kotona kaiken tämän lisäksi. Olisiko tälläisistä välineistä mihinkään?

    http://m-ergo.fi/pilates.htm

    Kertakaikkiaan aivan mieletöntä ja tehokasta liikuntaa, etenkin ohjaajan avustukselle :)
    11263
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Itse kyllä hankkisin ehkä sen pienen pallon ja aloittelisin sillä. Sillä saa hyvin tehostettua kaikkia liikkeitä eikä noita muita tarvita.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    alotteleva pilates kirjoitti:

    Hei.

    Hurahtanut tptaalisesti Pilatekseen. Tunneilla käyn 2 kertaa viikossa mutta haluisin myös harjoitella kotona kaiken tämän lisäksi. Olisiko tälläisistä välineistä mihinkään?

    http://m-ergo.fi/pilates.htm

    Kertakaikkiaan aivan mieletöntä ja tehokasta liikuntaa, etenkin ohjaajan avustukselle :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu