Kuluttaako aamulenkki tyhjällä mahalla enemmän kuin lenkki illemmalla? Paljon kuluttaa? Jostain olen muistaakseni lukenut, että ½ h aamulenkki vastaa kulutukseltaan 1 tunnin iltalenkkiä. Jospa aamulla lenkkeilemällä laihtuisi nopeampaa...
Aamulenkki ja kulutus
TK
1236
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
ei oikeastaan, vaan jos lähdet lenkille heti aamulla ilman aamiaista, kulutat vain kehoon varastoituneita kaloreita, mutta voi käydä niinkin, että voimat loppuu kesken lenkin, kokemusta siitäkin on.