Olisin kysellyt, että kuinka paljon täytyy pirkan monivitamiiniporetabletteja syödä päivittäin, että tulee jo terveyshaittoja tai eliniäenodotteen laskua?
Minulla nuo poretabletit ovat auttaneet siihen että limuista oon päässyt kokonaan eroon, ja auttaa tosi paljon karkinsyönnin hillitsemisessä.
Ongelma on se, että tuntuu että vähintään kolmeen otteeseen joutuu päivittäin tuommoisen juomaan.
4 kertaan oon saanut tuon lopetettua päivittäin, ja välillä onnistun juomaan vain 2 kertaa tuommoisen päivässä.
Olo on tosi kiva, kun ei tarvitse kalliita ja epäterveellisiä limuja juoda, kun ite tykkään tuosta korvikkeena.
Mutta kun paketissa lukee että suositus max 1 kerran päivässä ja ei saa ylittää!
Minulla tuo ylittyy keskiarvoisesti 200 % päivässä eli 3 kertainen määrä.
Harrastan kyllä kestävyysliikuntaa 2 krt/vko, joka kuluttaa myös vitamiineja.
Lisäksi ruokavalioni ei ole niin superterveellinen, että ruoasta saadut vitamiinit lisäisi radikaalisti vitamiinitasoja, eli siinä mielessä ei hätää?
Kasviksia en pysty syömään paljoa, eli siinä mielessä liikasaantia ei tulisi, mutta onko tuo 3 tablettia keskimäärin päivässä jo liikaa?
Ei millään haluaisi palata karkeihin, kun niistä menee kroppa ihan paskaan kuntoon =(
Vaaraa porevitamiini
1
478
Vastaukset
- netistä
Aloittaja tässä, kattelin nyt tovin netistä aiheesta, ja näyttäs siltä että ei noista tableteista vaaraa ole.
Kuulemma ne saantirajat on pelattu niin varman päälle, että 2 kertanenkaan annos tuskin on vaarallinen.
Tietty eri kysymys on, kuinka paljon nuo liikasaannit vanhentaa soluja, kroppaa ja aivoja, pitkällä tähtäimellä, jos liikaa syö.
Ns. huomaamattomat oireet..esim jos ilman liikasaantia olisit kehittynyt 50 vuotiaaksi mennessä johonkin tasoon henkisesti, niin on aika vaikeaa huomata sitä, että et kehittynytkään, kun et tiedä mitä menetit lähtiessäs vitamiinitielle.
Itse miettinyt tässä, että ei noi vitamiinit nyt ainakaan pahempi juttu ole, kuin jatkuva karkin syönti joka päivä? Nopeammin varmaan se sokeri/lisäaine kombinaatio vanhentaa soluja.
Tietysti nyt kun ei huoleta enää, niin tekee mieli vetää niitä 10-20 päivässä. Niin makoisia ja ei-lihottavia ovat!
Haastavaa on elämä, kohtuus pitäisi koko aika olla kaikessa...ihan kaikessa...ei pysty..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 15311031
- 535269
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html452483- 312169
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131731Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,421594Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta311280Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v351206Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s6956Daniel Nummelan linjapuhe 2025
Kansanlähetyksen toiminnanjohtajan Daniel Nummelan linjapuhe tänään. Rehellistä analyysiä mm. evlut kirkosta ja piispo98952