Moi!
Pitkään on muhinut jo ajatus siitä että aloittaisin juoksemisen. Enää puuttuu vain juoksukengät. Olen netistä katsellut noita hintoja tunnetuimmista urheilukaupoista mutta ovat aivan järkyttävän kalliita, melkein poikkeuksetta yli 100 €. Onko niin ettei hyviä kenkiä sitten saa halvemmalla? Mistähän kannattaisi siis etsiä? Minulla taitaa olla taipumusta ylipronaatioon, että kai niiden kenkien pitäisi olla sitten myös muotoiltu sitä ajatellen. Ja lähinnä lenkkipoluilla ajattelin juoksennella.
Pitkään on muhinut jo ajatus siitä että aloittaisin juoksemisen. Enää puuttuu vain juoksukengät. Olen netistä katsellut noita hintoja tunnetuimmista urheilukaupoista mutta ovat aivan järkyttävän kalliita, melkein poikkeuksetta yli 100 €. Onko niin ettei hyviä kenkiä sitten saa halvemmalla? Mistähän kannattaisi siis etsiä? Minulla taitaa olla taipumusta ylipronaatioon, että kai niiden kenkien pitäisi olla sitten myös muotoiltu sitä ajatellen. Ja lähinnä lenkkipoluilla ajattelin juoksennella.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Kyttää kesälajivarusteiden alennusmyyntejä, kyllä ne taas kohta alkavat. Peruslenkkareita voi katsella myös marketeista, mutta niissä ei välttämättä sitten ole mitään ekstraherkkuja kuten pronaatiotukea tai muuta vastaavaa.
Laji kuin laji, niin kyllähän niihin varusteisiin saa kaikki rahansa menemään, jos ei pidä varaansa.
juosta useamman kerran viikossa, mieti onko se satanen kengistä sittenkään liikaa! Meillä kaikilla on vain yhdet jalat, jotka olisi syytä pitää hyvässä kunnossa.
Juoksu ei muuten ole harrastuksista kallein, joten ehkä kenkiin voisi vähän sijoittaa (ei sinun tarvitse kalleimpia ottaa, muttei halvimpiakaan). Mene sinne urheilukauppojen alemyynteihin juhannuksen jälkeen sovittamaan kenkiä. Testaa kenkiä kaupassa hyppimällä ja kävelemällä jne. Kysy myös myyjän neuvoa (mutta tee päätös itse).
Juoksukengissä (kuten kengissä yleensäkään) ei kannata säästää. Säästyy monelta polvi/selkävaivalta kun on kunnon klopottimet jalassa.
Eikä mistään postimyynnistä kenkiä ellei sitten ole vastaavia käynyt sovittamassa urheiluliikkeessä,kenkiähän aina täytyy sovittaa!
Itse en ole kultalusikka suussa ja rahat välillä tiukilla mutta silti katsoin aiheelliseksi ostaa kunnon lenkkarit hölkkäharrastukseeni.
Merkki on Asics joka mun jalkaan on ollut hyvä jalkaterän ollessa leveää sorttia ja ylipronaatiota löytyy kanssa.
Kengät ovat kuulemma ihan puolimaratoonareidenkin suosiossa,ellei sitten myyjä kehdannut vetää meikäläistä höplästä..
Ne oli ovh. muistaakseni jotain 175 € ja alennusta niistä sai jotain 30%,eli hintaa vielä jäi mutta en ole katunut.
Entisillä lenkkareilla (loppuunjuostut) alkoi jo tuntua kipua toisessa polvessa ja nämä kivut jäivät sen siliän tien kun uudet lenkkarit alkoivat olla käytössä.
Kannattaa siis satsata kenkiin,se onkin sit juoksussa aikalailla ainoa menoerä,ellei ole nainen (rintaliivit) tai tahdo satsata merkkivaatteisiin.
Jota en kyllä tuomitsekaan,jokainen juoskoon tyylillään..sit vaikka vahoissa verkkareissa/t-paidassa ;)
Hyviä juoksuja kaikille ja pitäkää jalkanne ja selkänne kunnossa,harrastus maistuu makeammalle! :)
Totta. Kengissä ei pidä säästää. Ja se mikä sopii jollekin ei sovi kaikille. Minä hölkkään Niken Pegasuksilla kun en tartte tukea vaan hyvin vaimennetun kengän. Mutta kenkiin kannattaa panostaa, muut varusteet hölkässä voi sitte valita enemmän jo oman mieltymyksen mukaan.
ostan mielummin suoraan brändistä esim Karhulla on oma verkkokauppa täällä http://karhu.com/juoksukengat/ ja nikella http://store.nike.com/fi/.
Ihan miten vaan, mutta kannattaa tosiaan väijyä alennusmyyntejä ja se väijyminenhän on paljon helpompaa, kun omistaa jo yhdet hyvät juoksukengät, jolloin ei ole niiden ostamisen kanssa oakkoraossa vaan voi tosiaan keskittyä väijymiseen...
Saahan noita halvemmalla, jos tietää mitä tahtoo. Ei ole pakko olla 200 euron Asicsit, vaikka itselläkin on yhdet Nimbukset eteisessä.
Jos meinaan meinaa poluilla juosta ja vähänkään rapasempaan aikaan niin kannattaa katsoa maastojuoksukenkiä. Ne sopii normaalia lenkkaria paremmin myös pehmeille hiekkateille tai sellaisille teille, jossa on karkeaa sepeliä. Tutustu vaikka La Sportivan kenkiin, Salomonin tai sitten Innov-8. Tosin tuo viimeinen tekee kyllä sen verran pieniä ja kapeita kenkiä, että ei oikein itselle sovi.
Jos tiedät millainen jalka sinulla on, niin etsi netistä siihen sopivia kenkiä ja sitten menet kauppaan kokeilemaan.
Joo aivan turha ostaa kevään tai syksyn uutuusmallia, joiden hinnat ovat 150-200 euron välillä! Siis aivan sairaita summia kengistä jotka tuotetaan kaukoidässä kympin kahden hintaan.
Itse ostin juuri "vanhat" (viime kevään malli) Adidaksen Supernovat. Alehinta 42 euroa.Maksoivat keväällä 159!!
No ehkä en ole muotiväreissä mutta kengät ovat liiankin hyvät minulle.
Unohtakaa ne kalliit kengät! Joka kerta kun käyn urheiluliikkeessä katsomassa olisko kiinnostavia uutuusmalleja tai alelöytöjä, niin joku lenkkareita ostava ummikko siellä ihastelee niitä kalleimpia malleja että nää on varmaan parhaat...
Kannattaa lähteä liikkeelle niistä edullisimmista neutraaleista malleista, joissa ei ole mitään jalan liikerataa ohjaavia jäykisteitä. Juuri ne edulliset peruslenkkarit on usein sopivan minimalistiset.
Sen lisäksi opetelkaa ensin juoksemaan oikein. Luonnollinen askel tulee päkiälle, jolloin ei tarvita mitään älytöntä viiden sentin ilmatyynyä kantapään alle, eikä jalan liikerataa ohjaavia muovipalikoita kengän sisällä.
Köyhän kengät ovat paremmat, rikkailta viedään rahat.
Aloittelijan ongelma on usein se, ettei tiedä, millaiset kengät ovat sopivat. Esimerkiksi supinoivalla tai jopa neutraalilla askelluksella juoksevalle pronaatiotuettu kenkä voi olla myrkkyä (itse hyvä esimerkki tästä). Tällaiset asiat on helppo ja kannattaa selvittää vähänkään asiaa osaavan myyjän tai muun kanssa.
Toiseksi tulee itsellä vastaan sitten se, että kenkä on muuten "sopiva". Tuossa yllä moni on nostanut Asicit esille, itselle nämä taas - edes Asicin juoksuklinikan asiantuntijan katsomana - eivät sovi ollenkaan vaan päätyivät marjastus/kävelykäyttöön (liian kovina yläpuolelta). Tähän ei välttämättä ole viisasten kiveä, asiat voi joskus olla pakko oppia kantapään ja kukkaron kautta.
Itse olen nuo oppirahat maksanut ja löytänyt sopivan mallin (Addun Supernova Glide), joita sitten ostan tarpeen mukaan "etukäteen" sopivista tarjouksista tai Vantaalla olevasta Outletistä. Tällä hetkellä on kahdet käytössä kotona, yhdet mökillä ja vielä yhdet varastossa valmiina odottamassa.
Kannattaa unohtaa supinaatiot ja pronaatiot ja aloittaa juokseminen heti päkiätyylillä. Elikkä siis useimmille soveltuu ohjeeksi että unohda ne Prisman Asicsit joissa on korkea ja pehmeä kanta, mutta jäykkä muovikalikkamainen rakenne. Hanki saman tien vähän matalempaa, ja löysempää kenkää.
Pääset halvemmalla kun ostat heti alkuun oikeanlaiset kengät, eikä tällaiset kengät edes ole Asicseja kalliimmat. Tärkeintä on kuitenkin oppia juoksemaan oikein, eikä niinkuin Asics harhauttaa juoksemaan.
Ja jos joku sanoo että näillä kengillä menee jalat rikki, niin ohjeeksi voi antaa että aloita juokseminen varovaisesti. Pikkuhiljaa lihaskunto kohoaa ja pystyy juoksemaan pidempiä matkoja. Asics-kantapäätyylillä pystyisi ehkä ensin alkuun juoksemaan kovempaa, mutta se ei kannata. Sillä tyylillä alkaa ennen pitkää tulemaan nilkkaongelmia ja penikkavaivoja, koska se ei ole luonnollinen juoksutyyli.
Prismasta saa ainakin nyt jotain asicsin juoksukenkkiä -30% alella. Eivätkä äkkiseltään ole vedätyshintoja mitä tuossa netistä vertailin. Samoin http://www.brandos.fi/ myy hyvällä alella nyt juoksukenkiä.
Onko jouston tai geelinmäärässä eroja 90e vs 150e kengässä? Vai missä ovat erot? Itse olen melko painava kaveri ja kaikki jousto olisi tarpeen. Tällä hetkellä mulla on asicsin jotkut perus 90e geelikengät ja olen ollut niihin ihan tyytyväinen, mutta joustoa kaipaisin lisää korkeusuunnassa. Jalkapohjassa tuntuu alkuun hyvinkin voimakasta painetta joka pakottaa pariin pysähdykseen ensimmäisen parin kilometrin aikana. Tämän jälkeen sitten voikin juosta vaikka 10kilsaa pysähtymättä kun paineen tuntu jalkapohjasta häviää.
Ei se hinta sitä kerro eikä useinmiten valmistajan/maahantuojan nettisivutkaan. Suosittelisin tutustumaan Juoksija lehden kenkäklinikkaan. Sieltä kun lukee textit löytyy itte kullekin sopivat kengät!!
Tohon alkulenkin ongelmaan auttanee myös riittävän varovainen lenkin aloitus (lämmittely); esim eka kilsa kävellen, toka hitaasti ("7min/km") juosten ja sitten kiihdyttää pikku hiljaa!!!!(hosuen ei tuu kun....)
Kokeile jättää niitä nauhoja löysemmälle. Jalat turpoavat juostessa kun verisuonet ja lihakset pullistuvat ja jos veri ei pääse suonissa/lihaksistossa virtaamaan vapaasti niin alkaa esiintymään juuri tuollaista painetta ja puutumista. Eli kengät sille kireydelle etteivät ne hölsky jalassa, kiristys ei saa tuntua jalassa.
no ei en tiiä