näkkileipäpalan aamuisin,en muuta leipää tai viljatuott.?mitähän siinä on hiilareita?
Vastaukset 2
- paisut
kuin pullataikina ja ketoosi menee sekasin ja maailmanloppu tulee ja mattila pilvissä rautakanki kädessä...
- kkkkkkkkkk.
näkkärissä on hiilareita laadusta riippune reilut 50 g/ 100 grammassa.
Yksi näkkäri painanee noin 20-30 grammaa ja siinä on siten hiilaria noin 10-15 g per pala.
Jos noudatat 25 g hiilareita per päivä, niin paljoon muuhun ei jää varaa.
HUOM: myös kermassa, maidossa, tomaateissa, vihanneksissa yms. on myös hiilareita ja ne jää usein laskematta.
ei siis haitaa, jos tavoitemääräsi ( on se sitten 20 tai vaikka 50 g per/ vrk)ei ylity - muuten haittaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1102331Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???271085- 71932
- 105930
Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha597887- 48855
- 85770
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76680- 69664
Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik31656