Olen ajatelut alkaa kasvissyöjäksi terveyteni takia eli en voi syödä maitoa missään muodossa samoin kala,kananmunat,ppähkinät ei sovi.Kysyisinkin täällä, miten koota maittava ja ravitseva ruokavalio niin toisaan soijakin aiheuttaa oireita.Kiitos etukäteen!
Allergiaa
Muutos syömiseen
2156
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Parempi kysellä asiaa alaan erikoistuneelta lääkäriltä tai terveydenhoitajalta oikeata ruokavaliota, tuskinpa täältä saat juuri sinulle sopivia asiantuntijaneuvoja.
Terveyskeskus lienee oikeampiosoite, otaksun.
Katsot mistä kaikista ravintoaineista jäät paitsi niiden ruoka-aineiden osalta, joita et voi syödä, etsit sitten www.fineli.fi :stä sellaiset, joita voit syödä ja joista saat em. ravintoaineet.
Kannattaa tosiaan lisäksi käydä myös asiaan erikoistuneella lääkärillä.