Mitens noi light limsat, esim pepsi max. vaikkei siinä ole hiilareita, niin onko siinä jotai makeitusainetta, joka voisi nostaa verensokeria ja siten hiilihydraattien määrää elimistössä?
Light limsat
a män
21
10724
Vastaukset
- Minä sanon kyllä
Atkinsilla niitä ei suositella, mutta mun kokemuksella (-30kg) tavallisen karppauksen avulla laihduttamisessa niistä ei ole mitään haittaa. Tosin keräävät nestettä elimistöön, joten älä ihmettele turvotusta.
- Terveydeksi!
Tutkimusten mukaan makeutusaineet vaikuttavat insuliinitasoon lähes samalla tavalla kuin sokerikin. Tosin kaloreita ei nyt sitten ole samalla tavalla.
Tästä oli kuitenkin joku poikkeus... Mikäköhän se noista makeutusaineista nyt olikaan... - Minä sanon kyllä
Terveydeksi! kirjoitti:
Tutkimusten mukaan makeutusaineet vaikuttavat insuliinitasoon lähes samalla tavalla kuin sokerikin. Tosin kaloreita ei nyt sitten ole samalla tavalla.
Tästä oli kuitenkin joku poikkeus... Mikäköhän se noista makeutusaineista nyt olikaan...Ja siksi sitä ei suositella Atkinsilla, koska se särkee ketoosin. Normaalikarppauksessa ei kuitenkaan tarvitse mennä ketoosiin ja kilot tippuu silti. Keinotekoiset makeutusaineet eivät kuitenkaan edistä painon nousua, koska niissä ei ole energiaa.
- onkaan
Terveydeksi! kirjoitti:
Tutkimusten mukaan makeutusaineet vaikuttavat insuliinitasoon lähes samalla tavalla kuin sokerikin. Tosin kaloreita ei nyt sitten ole samalla tavalla.
Tästä oli kuitenkin joku poikkeus... Mikäköhän se noista makeutusaineista nyt olikaan..."Tutkimusten mukaan makeutusaineet vaikuttavat insuliinitasoon lähes samalla tavalla kuin sokerikin. "
ne "tutkimukset"?
Käytännössä - perheessämme kaksi 1-tyypin diabeetikkoa, jotka mittaavat verensokeriaan - ei ole näkynyt mitään makeutusaineiden vaikutusta. Jos insuliinitaso muuttuu, näkyy se myös verensokerissa.
Taitaa olla tuokin väite peräisin aspartaamiin hysteerisesti suhtautuvien hörhöjen sivuilta peräisin. - pilkunnussintaa seuraa..
onkaan kirjoitti:
"Tutkimusten mukaan makeutusaineet vaikuttavat insuliinitasoon lähes samalla tavalla kuin sokerikin. "
ne "tutkimukset"?
Käytännössä - perheessämme kaksi 1-tyypin diabeetikkoa, jotka mittaavat verensokeriaan - ei ole näkynyt mitään makeutusaineiden vaikutusta. Jos insuliinitaso muuttuu, näkyy se myös verensokerissa.
Taitaa olla tuokin väite peräisin aspartaamiin hysteerisesti suhtautuvien hörhöjen sivuilta peräisin.Ei pidä paikkansa, kyllä tutkimukset löytyy ihan lääketieteellisinä virallisina julkaisuina. Etsivä löytää ja minä olen ne jo lukenut - joten en kyllä nyt jaksa googlata. Jos et usko, et usko - eipä ole minulta pois :)
Lisäksi teidän mittauksenne tuskin ovat tieteellisesti luotettavia - muuttujia pitäisi ottaa liikaa huomioon, ja liekö makeutusaineiden saanti ollut kovinkaan korkeaa teidän perheessänne?
Tiedän kyllä, että pullo Pepsi Maxia sinne tänne ei tunnu kenelläkään missään (korkeintaan opiskelijan kukkarossa!), mutta ihan teoreettiseltä pohjalta tätäkin lähestyn. Lisäksi onhan niitä ihmisiä joilla menee se 3 litraa päivässä noita juomia! Hieman eri, kuin esim. henkilöt joilla menee se 3 litraa viikkoon tai kuukauteen :) - Tri Rilli
Terveydeksi! kirjoitti:
Tutkimusten mukaan makeutusaineet vaikuttavat insuliinitasoon lähes samalla tavalla kuin sokerikin. Tosin kaloreita ei nyt sitten ole samalla tavalla.
Tästä oli kuitenkin joku poikkeus... Mikäköhän se noista makeutusaineista nyt olikaan...ole näkynyt verensokereiden nousuna makeutusaineet, mittaan monta kertaa päivässä, on muuten sitten joku urbaani kaupunkilegenda taas.
- mittauksenne.
Tri Rilli kirjoitti:
ole näkynyt verensokereiden nousuna makeutusaineet, mittaan monta kertaa päivässä, on muuten sitten joku urbaani kaupunkilegenda taas.
http://www.diabetesscience.net/showabstract.php?pmid=9884024&redirect=yes&terms=effects of artificial sweeteners on insulin release and cationic fluxes in rat pancreatic islets
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19352508 - ne edelleenkin
pilkunnussintaa seuraa.. kirjoitti:
Ei pidä paikkansa, kyllä tutkimukset löytyy ihan lääketieteellisinä virallisina julkaisuina. Etsivä löytää ja minä olen ne jo lukenut - joten en kyllä nyt jaksa googlata. Jos et usko, et usko - eipä ole minulta pois :)
Lisäksi teidän mittauksenne tuskin ovat tieteellisesti luotettavia - muuttujia pitäisi ottaa liikaa huomioon, ja liekö makeutusaineiden saanti ollut kovinkaan korkeaa teidän perheessänne?
Tiedän kyllä, että pullo Pepsi Maxia sinne tänne ei tunnu kenelläkään missään (korkeintaan opiskelijan kukkarossa!), mutta ihan teoreettiseltä pohjalta tätäkin lähestyn. Lisäksi onhan niitä ihmisiä joilla menee se 3 litraa päivässä noita juomia! Hieman eri, kuin esim. henkilöt joilla menee se 3 litraa viikkoon tai kuukauteen :)viipyvät?
Toistaiseksi on vain näkynyt sinun väitteesi!
"Lisäksi onhan niitä ihmisiä joilla menee se 3 litraa päivässä noita juomia!"
Minkäänlaista virvoitusjuomaa ei saa eikä pidä juoda noin paljoa. Hyvin epäterveellinen tapa, oli siinä sokeria tai sen korviketta. Hampaatkin menevät sen happamuuden vuoksi. - nyt hyvä mies.
ne edelleenkin kirjoitti:
viipyvät?
Toistaiseksi on vain näkynyt sinun väitteesi!
"Lisäksi onhan niitä ihmisiä joilla menee se 3 litraa päivässä noita juomia!"
Minkäänlaista virvoitusjuomaa ei saa eikä pidä juoda noin paljoa. Hyvin epäterveellinen tapa, oli siinä sokeria tai sen korviketta. Hampaatkin menevät sen happamuuden vuoksi.Skrollaas sivua alaspain. Ihan löytyy tutkimusta sieltäkin.
- käytännön merkitystäkin
mittauksenne. kirjoitti:
http://www.diabetesscience.net/showabstract.php?pmid=9884024&redirect=yes&terms=effects of artificial sweeteners on insulin release and cationic fluxes in rat pancreatic islets
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19352508Noissa tutkimuksisa on havaittu, että ainakin jotkut keinotekoiset makeutusaineet lisäävät insuliinin eritystä haimasta. Mikä tämän käytännön merkitys on sitten diabeetikon verensokereihin? Ykköstyypillehän ei pitäisi olla merkitystä, koska haima ei eritä insuliinia. Kakkostyypille voisi olla merkitystä. Vaikutushan olisi vähän samanlainen kuin insuliinineritystä lisäävillä lääkkeillä.
Onko tuolla keinomakeuttajien käytöllä sitten todella käytännön merkitystä verensokereihin, on jo epäselvää. Onko insuliininerityksen lisäys niin merkittävää, että se vaikuttaisi mitattavasti verensokereihin? Onkohan tästä tutkimuksia? Itselleni ei ole osunut tällaisista mitään silmiini. En liiioin metformiinihoitoisena kakkosena ole pystynyt havaitsemaan sellaisia vaikutuksia, jotka saisin itse mitattua. Olisi tosiaan mielenkiintoista, jos asiasta olisi tehty tutkmuksia.
Vaikka ei kuulu tähän, niin kerrotaan kuitenkin, että proteiini lisää insuliinineritystä ilman glukoosin imeytymistä verenkiertoon. Eri lähteistä peräisin olevilla proteiineilla on eroa. Pieni hiilihydraattilisä vielä tehostaa ilmiötä. Tällä proteiinin insuliinin eritystä lisäävällä vaikutuksella on käytännön merkitystäkin. - kirjan lukenut
Robert Atkins nimenomaan suositteli synteettisiä makeutusaineita. Kun hän teki ensimmäisen kirjansa, ei aspartaamia ja sukraloosia vielä tunnettu. Kaliumasesulfaamistakaan hän ei mainitse. Atkins luonnehti makeutusaineita ihmisten pelastukseksi. Aspartaamista on paljon virheellistä tietoa. Ei se kohtuullisessa käytössä oikeasti vaarallista ole, mutta outo sivumaku siinä on.
- ...
kirjan lukenut kirjoitti:
Robert Atkins nimenomaan suositteli synteettisiä makeutusaineita. Kun hän teki ensimmäisen kirjansa, ei aspartaamia ja sukraloosia vielä tunnettu. Kaliumasesulfaamistakaan hän ei mainitse. Atkins luonnehti makeutusaineita ihmisten pelastukseksi. Aspartaamista on paljon virheellistä tietoa. Ei se kohtuullisessa käytössä oikeasti vaarallista ole, mutta outo sivumaku siinä on.
Makeutusaineista sokereiden lisäksi "kiellettyjä" ovat sokerialkoholit: glyseroli, sorbitoli, ksylitoli, maltitoli jne.
- vasdsdfdsf
Light-tuotteiden aspartaami saattaa aiheuttaa useita sairauksia. Koomasta kuolemaan. Se rappioittaa myös aivoja, joten mietipä, onko aivosolusi tärkeämmät kuin jokin luurankoihanneulkonäkö.
- ka
Kooma ja kuolema - kumpikaan ei kyllä ole sairaus.
- aivan täyttä
huuhaata!
Mitään todellisia näyttöjä normaalien aspartaamimäärien vaarallisuudesta ei ole.
Normaaleihin määriin ei kuulu monen limulitran juominen päivässä joka päivä.
Jos se niin vaarallista olisi kuin hihhulit väittävät, olisi se jo aikoja sitten poistettu luvallisten aineiden listalta kuten moni muu vaaralliseksi todettu on poistettu.
Jos aiot jatkaa kirjoitteluasi samalla linjalla, tee se salaliittoteoriat palstalla! Siihen sarjaan yleensä aspartaamihysteerikkojen kirjoitukset ja argumentointi kuluu. - kantasi myös hyvin?
aivan täyttä kirjoitti:
huuhaata!
Mitään todellisia näyttöjä normaalien aspartaamimäärien vaarallisuudesta ei ole.
Normaaleihin määriin ei kuulu monen limulitran juominen päivässä joka päivä.
Jos se niin vaarallista olisi kuin hihhulit väittävät, olisi se jo aikoja sitten poistettu luvallisten aineiden listalta kuten moni muu vaaralliseksi todettu on poistettu.
Jos aiot jatkaa kirjoitteluasi samalla linjalla, tee se salaliittoteoriat palstalla! Siihen sarjaan yleensä aspartaamihysteerikkojen kirjoitukset ja argumentointi kuluu."Normaaleihin määriin" - Tiedätkö kuinka paljon Suomessakin on ihmisiä, jotka juovat reilusti enemmän kuin "normaalin määrän"?
"Poistettu luvallisten aineiden listalta" - Niin, koska ainahan sieltä kaikki vaarallinen poistetaan HETI? Moni muu vaaralliseksi todettu aine on kuitenkin ollut sallittu ennen - ja pitkän aikaa. Ehkä tutkimustietoa makeutusaineiden vaikutuksista vain ei ole tarpeeksi?
Lisäksi suurin osa kaikista ravintoon liittyvistä "virallisista" suosituksista on peräisin jostain tuolta 80-90 -luvuilta. Mitä hyvää ihmisten terveydessä on tapahtunut näiden suositusten aikana? Ei mitään. Diabetes, sydän- ja verisuonitaudit jne ovat kuitenkin yleistyneet räjähdysmäisesti? Eipä kannata noihin listoihin, suosituksiin ja vastaaviin aina sokeasti uskoa. - tuollaista sinun
kantasi myös hyvin? kirjoitti:
"Normaaleihin määriin" - Tiedätkö kuinka paljon Suomessakin on ihmisiä, jotka juovat reilusti enemmän kuin "normaalin määrän"?
"Poistettu luvallisten aineiden listalta" - Niin, koska ainahan sieltä kaikki vaarallinen poistetaan HETI? Moni muu vaaralliseksi todettu aine on kuitenkin ollut sallittu ennen - ja pitkän aikaa. Ehkä tutkimustietoa makeutusaineiden vaikutuksista vain ei ole tarpeeksi?
Lisäksi suurin osa kaikista ravintoon liittyvistä "virallisista" suosituksista on peräisin jostain tuolta 80-90 -luvuilta. Mitä hyvää ihmisten terveydessä on tapahtunut näiden suositusten aikana? Ei mitään. Diabetes, sydän- ja verisuonitaudit jne ovat kuitenkin yleistyneet räjähdysmäisesti? Eipä kannata noihin listoihin, suosituksiin ja vastaaviin aina sokeasti uskoa.levittämääsi huuhaata on levitetty jo vuosikymmenet. Jos se pitäisi paikkansa, olisi varmasti tähän mennessä myös aspartaami poistunut myynnistä. Jos aiot tähän kommentoida jollain valmistajien ja viranomaisten salaliitolla, niin viepä se vastauksesi salaliittoteoriat-palstalle!
"Lisäksi suurin osa kaikista ravintoon liittyvistä "virallisista" suosituksista on peräisin jostain tuolta 80-90 -luvuilta. Mitä hyvää ihmisten terveydessä on tapahtunut näiden suositusten aikana? Ei mitään. Diabetes, sydän- ja verisuonitaudit jne ovat kuitenkin yleistyneet räjähdysmäisesti? Eipä kannata noihin listoihin, suosituksiin ja vastaaviin aina sokeasti uskoa."
Esitit taaskin lisää uusia väitteitä (diabetes....), joille niillekään et kykene löytämään todisteita.
Eivät ravintosuositukset ole ongelma, joka aiheuttaa erilaisia sairauksia. Ongelma on se, että suuri osa ihmisistä vähät välittää suosituksista - tutustupa mm. roskaruoan ja sokerilimujen, siidereiden, alkoholin myynnin kasvuun! - Terve ja hyvinvoiva nuori mies.
tuollaista sinun kirjoitti:
levittämääsi huuhaata on levitetty jo vuosikymmenet. Jos se pitäisi paikkansa, olisi varmasti tähän mennessä myös aspartaami poistunut myynnistä. Jos aiot tähän kommentoida jollain valmistajien ja viranomaisten salaliitolla, niin viepä se vastauksesi salaliittoteoriat-palstalle!
"Lisäksi suurin osa kaikista ravintoon liittyvistä "virallisista" suosituksista on peräisin jostain tuolta 80-90 -luvuilta. Mitä hyvää ihmisten terveydessä on tapahtunut näiden suositusten aikana? Ei mitään. Diabetes, sydän- ja verisuonitaudit jne ovat kuitenkin yleistyneet räjähdysmäisesti? Eipä kannata noihin listoihin, suosituksiin ja vastaaviin aina sokeasti uskoa."
Esitit taaskin lisää uusia väitteitä (diabetes....), joille niillekään et kykene löytämään todisteita.
Eivät ravintosuositukset ole ongelma, joka aiheuttaa erilaisia sairauksia. Ongelma on se, että suuri osa ihmisistä vähät välittää suosituksista - tutustupa mm. roskaruoan ja sokerilimujen, siidereiden, alkoholin myynnin kasvuun!Yllä esitetyille väitteille löytyy paljon todisteita - suosittelisin tutustumaan alan julkaisuihin, ennen kuin tänne tullaan syyttelemään muita.
Ravintosuositukset ovat ongelma, mutta paljon pienempi sellainen kuin ihmisten nykyiset ruokailutottumukset.
Tiedätkö kuinka paljon haitallisia aineita on edelleen käytössä aivan tavallisissa tuotteissa? Tai uskotko, että kaikkien käytettyjen aineiden vaikutukset ihmiskehoon tunnetaan? On fakta, että kaikkea ei tiedetä, ja että osa lisätyistä aineista on varmasti haitallisia terveydelle. Se on vain fakta, jonka kanssa sinun tulee elää. - JK
kantasi myös hyvin? kirjoitti:
"Normaaleihin määriin" - Tiedätkö kuinka paljon Suomessakin on ihmisiä, jotka juovat reilusti enemmän kuin "normaalin määrän"?
"Poistettu luvallisten aineiden listalta" - Niin, koska ainahan sieltä kaikki vaarallinen poistetaan HETI? Moni muu vaaralliseksi todettu aine on kuitenkin ollut sallittu ennen - ja pitkän aikaa. Ehkä tutkimustietoa makeutusaineiden vaikutuksista vain ei ole tarpeeksi?
Lisäksi suurin osa kaikista ravintoon liittyvistä "virallisista" suosituksista on peräisin jostain tuolta 80-90 -luvuilta. Mitä hyvää ihmisten terveydessä on tapahtunut näiden suositusten aikana? Ei mitään. Diabetes, sydän- ja verisuonitaudit jne ovat kuitenkin yleistyneet räjähdysmäisesti? Eipä kannata noihin listoihin, suosituksiin ja vastaaviin aina sokeasti uskoa.Aspartaami tappaa mutta se määrä on noin 15 litraa tai yli joka päivä yli kolme vuotta niin se alkaa EHKÄ vaikuttamaan. Tämän alle ei mitään vaikutusta.
Limsan keinomakeutusaineet lihottavat siksi, että ne käyttävät sokerin tavoin insuliinia kehosta ja muuttavat rasvaksi JO ELIMISTÖSSÄ OLEVAA SOKERIA. Eli jos ei sokereita ole niin ei varmaan muutakkaan mitään.
- Muumio123
Olen kuullut joskus että light-limsassa on samaa ainetta mitä käytetään palsamoimiseen! Vaan on se limsa silti niin törkeen hyvää!!!!!!
- niitä !
>
Näin hihhulit varmasti väittävätkin "todistaakseen" omaa kuvitelmaansa "todeksi". Mitään totuuspohjaa tuollaisella väitteellä ei tietenkään ole.
>
Näin on ! Kohtuudella sitä niin saa ainakin osan mieliteoistaan tyydytettyä - ja nautittua elämästä.
Kuitenkin vaikka mitä olisi, että esim. insuliinitaso nousisi tuosta makeutusaineesta tms., niin kuitenkin kalorit ratkaisevat, joten mitään vaikutusta itse laihtumiseen juomisella ei ole.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta703550Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.
Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa1483503Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh463322- 532769
- 322036
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘301962Et siis vieläkään
Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k401695- 481676
Mihin hävisi
Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä961625- 391390