Heippa kaikille reenaajille :)
Osaisiko joku neuvoa minua seuraavanlaisessa ongelmassa :
Olen 38 v nainen,pienikokoinen ,muutamalla liikakilolla varustettu kohtalaisen kokoiset rinnat omistava nainen.
Olen juossut muutamia kuukausia ja ongelmani on seuraavanlainen:
suht isot rinnathan hölskyvät juostessa,ei siinä mitään,olen ostanut muutamia hyvin tukevia urheilurintsikoita...
Miten välttyä hiertymiltä joita tulee rinnan etuosaan(missä kaarituki loppuu),rinnan ymäpäri menevän kuminauhan alle,saumojen kohdalle... ?????
Olen pitänyt rintsikoita teknisen t-paidan päällä,se ei auta asiaa,mikään muukaan paita alla ei oikein auta.
Pitäisikö talkita kroppa noilta osin ennen lenkille lähtöä vai mikä auttaisi..
Hikoilen todella paljon hölkätessäni.
Kertokaa hyvät ihmiset asiallisia neuvoja.
Kiitos jo etukäteen :)
Osaisiko joku neuvoa minua seuraavanlaisessa ongelmassa :
Olen 38 v nainen,pienikokoinen ,muutamalla liikakilolla varustettu kohtalaisen kokoiset rinnat omistava nainen.
Olen juossut muutamia kuukausia ja ongelmani on seuraavanlainen:
suht isot rinnathan hölskyvät juostessa,ei siinä mitään,olen ostanut muutamia hyvin tukevia urheilurintsikoita...
Miten välttyä hiertymiltä joita tulee rinnan etuosaan(missä kaarituki loppuu),rinnan ymäpäri menevän kuminauhan alle,saumojen kohdalle... ?????
Olen pitänyt rintsikoita teknisen t-paidan päällä,se ei auta asiaa,mikään muukaan paita alla ei oikein auta.
Pitäisikö talkita kroppa noilta osin ennen lenkille lähtöä vai mikä auttaisi..
Hikoilen todella paljon hölkätessäni.
Kertokaa hyvät ihmiset asiallisia neuvoja.
Kiitos jo etukäteen :)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Osta ihmeessä seuraavaksi kaarituettomat laatuliivit, esim. Shock Absorberilla tai Championilla löytyy juoksuun tarkoitettuja liivejä, jotka ovat niin napakoita, että kaaritukea ei tarvitse olla.
Pitääpä koittaa löytää noita merkkejä jostain. Ei muuta ku urheilulikkeisiin katselemaan,sieltäkai ko. merkkejä löytyy?
Moi,
Minulla vastaava ongelma on ollut vuosikausia ja asia ei ole parantunt kunnollisilla sopivan kokoisilla liiveillä, vaan hankaumia ja naarmuja tulee edelleen. Hyvät liivit toki helpottaa, mutta...
Pitkillä lenkeille käytän runsaskätisesti vaseliinia, joka selvästi helpottaa ongelman kanssa (sitä peltipurkissa olevaa keltaista vaseliinia). Vaseliini on ehdoton muutenkin pitkillä juoksumatkoilla, maratonilla käytän vaseliinia kaikkiin taipeisiin ja mahdollisiin hankauskohtiin, jopa varpaat on kunnolla rasvattu.
Kiitoksia tästäkin..pitääpä koittaa tänään tätä kikkaa :)
...kaarituellisia urheiluun! en ole koskaan kuullutkaan, että olisi tällaisia sporttiliivejä.