Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Palautuminen ja alkoholi

    Miten alkoholi vaikuttaa oikeasti palautumiseen? Olen kuullut, että jos treenin päälle juo niin koko treeni menee käytännössä hukkaan. Joidenkin mukaan tulokset pyyhkiytyvät vieläpä useammalta päivältä.

    Esim itse saatan perjantaina käydä salilla pari tuntia riehumassa ja illalla mennä kuppilaan ja 2-4 tuoppia kitusiin kumota. Onko päivän treeni sitten mennyt täysin hukkaan?

    Tietääkö kukaan miten asia oikeasti on? Kertokaa teorioitanne ja perustelut kans.
    3234
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Periaatteessa palautumisesi itse treenistä alkaa sitten vasta, kun alkoholi on poistunut elimistöstäsi..

    Äänestä

    • Itse muistelen jonkun huippu-urheilijan sanoneen,että yhden illan kunnollinen ryyppääminen tarkoittaa sitä,että 2-viikon treenaaminen on mennyt hukkaan.

      Äänestä

    • kännipää kirjoitti:

      Itse muistelen jonkun huippu-urheilijan sanoneen,että yhden illan kunnollinen ryyppääminen tarkoittaa sitä,että 2-viikon treenaaminen on mennyt hukkaan.

      Ehkä kerran viikossa juoppaan, ja silti on leuanvetotulos parantunut ja lenkki kuluu joutuisammin. Eli tuo 2 viikkoa lienee jo liioittelua.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Missä lienee totuus? kirjoitti:

    Miten alkoholi vaikuttaa oikeasti palautumiseen? Olen kuullut, että jos treenin päälle juo niin koko treeni menee käytännössä hukkaan. Joidenkin mukaan tulokset pyyhkiytyvät vieläpä useammalta päivältä.

    Esim itse saatan perjantaina käydä salilla pari tuntia riehumassa ja illalla mennä kuppilaan ja 2-4 tuoppia kitusiin kumota. Onko päivän treeni sitten mennyt täysin hukkaan?

    Tietääkö kukaan miten asia oikeasti on? Kertokaa teorioitanne ja perustelut kans.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu