Kertokaas mitä tiedätte Cambridgekuurista? Kokemuksia jne...auttoiko ja paljonko voi odottaa painon putoavan kolmessa viikossa?
Vastaukset 3
- humpuukia*
Kaverini laihdutti Cambridgellä: kilot tulivat takasin heti kuurin loputtua ettei kannata kokeilla, maksoikin aivan liikaa. Lopeta iltasyönti niin laihdut nopeasti kunhan muistat myös liikuntaa lisätä.
- ikäpimu
Eiköhän nuo kaikki kuurit ole humpuukia. Kaikki , jotka saavat nopeesti jotain pois, obvat saaneet yhtä nopeaasti kaiken takaisin, ja aineenvaihduntansa vain sekaisin. Pysyvyyttä saat, kun syöt oikeata ruokaa, montakertaa päivässä, pieniä annoksia, ja jätä peruna, leipä, makaronit(pasta), ja riisit minimiin ja lisää vihanneksia niiden sijaan. Olen todennut sen parhaaksi, ja on myös paino pysynyt jo 5 vuotta kurissa.
kaikki nopeat hiilihydraatit minimiin, niin jo tehoaa. - Pirskatti_84
Hei!
Olit tätä kysellyt jo heinäkuussa, mutta vastailenpa kuitenkin. Eli itse olen nyt kuudetta viikkoa kuurilla ja painoa on pudonnut 9,8kg.Rasvaprosentti oli tippunut 2,2% 8,4kg kohdilla. Se miten paljon painoa putoaa kolmessa viikossa riippuu tietty omasta lähtopainostasi ja siitä oletko puhtaalla vai yhdistelmäkuurilla. Eli puhtaalla kuurilla juodaan päivässä 3 pussia juomia vettä 3-4 litraa. Ja yhdistelmällä 2-3 pussia vettä ja ateria joka sisältää proteiinia ja kasviksia.
Itse olen ollut hyvin tyytyväinen kuuriin. Ei ole tullut mitään oireita (väsymystä, päänsärkyä tms.). Alan tässä pikkuhiljaa siirtyä yhdistelmäkuurille, painoa tosin olisi vielä karistettavana n.20kg.
Ja jos jollekulle on kilot tullut takaisin, johtuu se luultavasti siitä että on jatkanut vanhoilla elämäntavoilla kuurin jälkeen. Eli tämän kuurin aikana opetellaan syömään oikein ja terveellisesti.
Itselleni tämä on apuväline terveellisempään elämään. Kuuri ei ole mikään oikotie laihempaan elämään, vaan kyllä tässä täytyy hieman pohtia miksi tässä pisteessä ollaan ja muuttaa ne vanhat tavat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1162416Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???381501Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha6431016- 106993
- 71962
- 97888
- 48875
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76710- 70706
Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik31686