Kertokaas mitä tiedätte Cambridgekuurista? Kokemuksia jne...auttoiko ja paljonko voi odottaa painon putoavan kolmessa viikossa?
Cambridgekuuri
3
1858
Vastaukset
- humpuukia*
Kaverini laihdutti Cambridgellä: kilot tulivat takasin heti kuurin loputtua ettei kannata kokeilla, maksoikin aivan liikaa. Lopeta iltasyönti niin laihdut nopeasti kunhan muistat myös liikuntaa lisätä.
- ikäpimu
Eiköhän nuo kaikki kuurit ole humpuukia. Kaikki , jotka saavat nopeesti jotain pois, obvat saaneet yhtä nopeaasti kaiken takaisin, ja aineenvaihduntansa vain sekaisin. Pysyvyyttä saat, kun syöt oikeata ruokaa, montakertaa päivässä, pieniä annoksia, ja jätä peruna, leipä, makaronit(pasta), ja riisit minimiin ja lisää vihanneksia niiden sijaan. Olen todennut sen parhaaksi, ja on myös paino pysynyt jo 5 vuotta kurissa.
kaikki nopeat hiilihydraatit minimiin, niin jo tehoaa. - Pirskatti_84
Hei!
Olit tätä kysellyt jo heinäkuussa, mutta vastailenpa kuitenkin. Eli itse olen nyt kuudetta viikkoa kuurilla ja painoa on pudonnut 9,8kg.Rasvaprosentti oli tippunut 2,2% 8,4kg kohdilla. Se miten paljon painoa putoaa kolmessa viikossa riippuu tietty omasta lähtopainostasi ja siitä oletko puhtaalla vai yhdistelmäkuurilla. Eli puhtaalla kuurilla juodaan päivässä 3 pussia juomia vettä 3-4 litraa. Ja yhdistelmällä 2-3 pussia vettä ja ateria joka sisältää proteiinia ja kasviksia.
Itse olen ollut hyvin tyytyväinen kuuriin. Ei ole tullut mitään oireita (väsymystä, päänsärkyä tms.). Alan tässä pikkuhiljaa siirtyä yhdistelmäkuurille, painoa tosin olisi vielä karistettavana n.20kg.
Ja jos jollekulle on kilot tullut takaisin, johtuu se luultavasti siitä että on jatkanut vanhoilla elämäntavoilla kuurin jälkeen. Eli tämän kuurin aikana opetellaan syömään oikein ja terveellisesti.
Itselleni tämä on apuväline terveellisempään elämään. Kuuri ei ole mikään oikotie laihempaan elämään, vaan kyllä tässä täytyy hieman pohtia miksi tässä pisteessä ollaan ja muuttaa ne vanhat tavat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 942545
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1012213- 841907
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en441651- 111635
- 781606
- 341568
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?751479Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1111396Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411264