Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lonkkanivelen vihlonta

    HCR:ssä huhtikuussa juoksin puolimaratonin hyisessä säässä, ja sain em. kivun palkinnoksi. En pitänyt pitkää lepoa, koska vaiva tuntui aina helpottavan, mutta tulikin sitten takaisin. Nyt huomaan, että se on kroonistunut, koska vaivaa edelleen varsinkin pitkien lenkkien loppupuolella ja lenkin jälkeen jonkin aikaa. Ei haittaa kuitenkaan normaalielämää, eikä ole jatkuvasti kipeä. Kipu tuntuu takareiden ja pakaran kiinnityskohdassa, mutta esim. painelemalla sitä ei löydy. Voiko tästä päätellä, että vika ei ole lihaksessa, vaan nivelessä? Onko kenelläkään ollut vastaavaa? En malttaisi pitää pidempää taukoa, ja olisiko siitä edes mitään hyötyä?
    2159
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Juoksu on siitä kiva laji, että syntyneet jalkavammat eivät todellakaan parane juoksemalla. On maltettava pitää taukoa!

    Minulla oli juoksua harrastaessa mitä ihmeellisempiä rasitusvammoja. Juoksemalla ne eivät parantuneet. HArrastin sitten muita lajeja, jotka eivät käyneet rasittuneelle kohdalle. Lopulta huomasin, että olin lopettanut juoksemisen kokonaan, koska muita lajeja harrastaessa ei tarvinnut sietää jatkuvaa rasitusvammakierrettä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fhjkiö kirjoitti:

    HCR:ssä huhtikuussa juoksin puolimaratonin hyisessä säässä, ja sain em. kivun palkinnoksi. En pitänyt pitkää lepoa, koska vaiva tuntui aina helpottavan, mutta tulikin sitten takaisin. Nyt huomaan, että se on kroonistunut, koska vaivaa edelleen varsinkin pitkien lenkkien loppupuolella ja lenkin jälkeen jonkin aikaa. Ei haittaa kuitenkaan normaalielämää, eikä ole jatkuvasti kipeä. Kipu tuntuu takareiden ja pakaran kiinnityskohdassa, mutta esim. painelemalla sitä ei löydy. Voiko tästä päätellä, että vika ei ole lihaksessa, vaan nivelessä? Onko kenelläkään ollut vastaavaa? En malttaisi pitää pidempää taukoa, ja olisiko siitä edes mitään hyötyä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu