Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten laihtuis 13kg 3kk

    Mulla on sellanen ongelma et mun pitäs laihtua vähintään 13kg 3 kuukaudessa. Treenaan täysillä 2x1,5h viikossa n. 150 sykkeellä ja käyn juoksemassa 2 kertaa viikossa 3km...Juokseminen ei ole lempipuuhaani. Lihasta löytyy vaikka kuinka paljon käsistä ja jaloista, mutta haluaisin rasvaa eli läskiä pois vyötärön seudulta ja takareisistä. Apua ja vinkkejä tarvitaan. Syön myös terveellisesti eli ei mitään herkkuja oikein ja painoa on 100kg ja pituutta melkein 180cm
    0166
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    stupidfish kirjoitti:

    Mulla on sellanen ongelma et mun pitäs laihtua vähintään 13kg 3 kuukaudessa. Treenaan täysillä 2x1,5h viikossa n. 150 sykkeellä ja käyn juoksemassa 2 kertaa viikossa 3km...Juokseminen ei ole lempipuuhaani. Lihasta löytyy vaikka kuinka paljon käsistä ja jaloista, mutta haluaisin rasvaa eli läskiä pois vyötärön seudulta ja takareisistä. Apua ja vinkkejä tarvitaan. Syön myös terveellisesti eli ei mitään herkkuja oikein ja painoa on 100kg ja pituutta melkein 180cm

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu