Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lenkkeily ja reidet

    Olen normaalipainoinen, mutta tahtoisin reisistäni läskiä pois, joten kaventaako lenkkeily reisiä? En tahtoisi mitenkään paljoa lihaksia, mutta vähän kyllä. Mitkä liikuntalajit ovat hyviä jos tahtoo kaventaa reisiä, esim. kuin Vanessa Hudgensilla?
    Kiitoksia:)
    4658
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kun puhutaan ihon alaisesta rasvasta se ei ikävä kyllä poistu joltain täsmäalueelta nopeammin millään erikoiskikoilla ja harrasteilla. Rasva palaa tasaisesti koko kropasta, et saa maksimoitua sen poistumista reisistä. Kun alat tarkkailemaan syömistäsi ja harrastat liikuntaa enemmän, rasva poistuu eniten sisäelinten ympäriltä ja tasaisesti ihonalaisesta kerroksesta.

    Mun suositus on että mietit sinua eniten kiinnostava liikuntalajin ja alat harrastamaan sitä säännöllisesti, sekä syöt terveellisesti, niin reitesikin kaventuvat. Ikävä kyllä genetiikalla on sitten sanottavansa asiassa lopputulokseen, eikä kaikista voi tulla Vanessa Hudgenseja.

    Äänestä

    Oletko nähnyt kellään kestävyys juoksialla paksuja reisiä? Joten jatka vaan juoksua ja yritä välttää turhaa rasvaa...

    Äänestä

    • Kyllähän ne lihaksetkin lähtee jaloista kun tekee riittävän paljon kestävyysharjoittelua. Mutta kyllähän tuo juokseminen ja syömisen miettiminen auttaa myös kaventamaan reisiä

      Äänestä

    • lensway kirjoitti:

      Kyllähän ne lihaksetkin lähtee jaloista kun tekee riittävän paljon kestävyysharjoittelua. Mutta kyllähän tuo juokseminen ja syömisen miettiminen auttaa myös kaventamaan reisiä

      lihakset jaloista...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    thighs kirjoitti:

    Olen normaalipainoinen, mutta tahtoisin reisistäni läskiä pois, joten kaventaako lenkkeily reisiä? En tahtoisi mitenkään paljoa lihaksia, mutta vähän kyllä. Mitkä liikuntalajit ovat hyviä jos tahtoo kaventaa reisiä, esim. kuin Vanessa Hudgensilla?
    Kiitoksia:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu