perseeseen pyöreyttä

miten kotona täytyy treenata, jotta saisin perseeseen lisää pyöreyttä? treenaan paria liikettä jotka tuntuvat mukavasti pakaralihaksissa, mutta haluaisin muitakin liikkeitä tietooni, kuin vain ne kaksi. jos saisin monta eri liikettä kuulla, olisin todella kiitollinen!

tuskin tämä liittyy paljoa tähän, mutta juu.. kunto ja terveys on kohdallaan, liikun säännöllisesti muuten. persettä haluaisin vain lisäksi treenata lisää, on se muuten niin lättänä, koska olen niin hoikka..
01236
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


afsafs..123 kirjoitti:

miten kotona täytyy treenata, jotta saisin perseeseen lisää pyöreyttä? treenaan paria liikettä jotka tuntuvat mukavasti pakaralihaksissa, mutta haluaisin muitakin liikkeitä tietooni, kuin vain ne kaksi. jos saisin monta eri liikettä kuulla, olisin todella kiitollinen!

tuskin tämä liittyy paljoa tähän, mutta juu.. kunto ja terveys on kohdallaan, liikun säännöllisesti muuten. persettä haluaisin vain lisäksi treenata lisää, on se muuten niin lättänä, koska olen niin hoikka..

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu