miten kotona täytyy treenata, jotta saisin perseeseen lisää pyöreyttä? treenaan paria liikettä jotka tuntuvat mukavasti pakaralihaksissa, mutta haluaisin muitakin liikkeitä tietooni, kuin vain ne kaksi. jos saisin monta eri liikettä kuulla, olisin todella kiitollinen!
tuskin tämä liittyy paljoa tähän, mutta juu.. kunto ja terveys on kohdallaan, liikun säännöllisesti muuten. persettä haluaisin vain lisäksi treenata lisää, on se muuten niin lättänä, koska olen niin hoikka..
tuskin tämä liittyy paljoa tähän, mutta juu.. kunto ja terveys on kohdallaan, liikun säännöllisesti muuten. persettä haluaisin vain lisäksi treenata lisää, on se muuten niin lättänä, koska olen niin hoikka..
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.