kertokaas hyviä smoothie reseptejä, joissa ei olis luonnonjogurttia..
smoothiet
lalllli
3
1569
Vastaukset
- ,jvlsjk
- Pakastemarjoja (mansikka, mustikka, vattu) reilu puolet astiasta. Mikroon sulatukselle niin, että pehmenevät niin, että kone pystyy ne murskaamaan, mutta siten, että ovat kylmiä ja osin jäisiä (lämmin smoothie on megapahaa)
- luonnonjugun tilalle jotakin mehua sen verran, että saat juoksevaa juomaa
- leseitä
- esim. jotain siemeniä (näissä pehmeää hyvää rasvaa, mutta paljon kaloreita, joten harkitse)
Ja ei todella tarvitse sokereita tai muita, mutta jos oot nössö, niin laita vaikka ennemmin tl vaniljasokrua- tätä aamupalaksi
Sauvasekoittimella hieman jäätyneitä mansikoita ja ananasta sekaisin johon lisään rahkaa ja(vehnänalkioita). Ananaspurkista voi lisätä lientä tarpeen mukaa. Minulla toimii hyvin myös nesteenpoistajana. Ei vaadi makeutusta.
- eerikka80
pakastemarjoja (kaikki käy puolukka, mansikka, mustikka...)
piimää 0%
persikka-vadelmakeittoa vähäkalorinen
kauraleseitä
lopuksi sauvasekoittimella sekaisin ja on muuten tosi hyvää esim aamupalaksi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt tajusin mitä haet takaa
En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä402967- 652384
- 1742314
Kukapa se Ämmän Kievarissa yöllä riehui?
En ole utelias, mutta haluaisin tietää, kuka riehui Ämmän Kievarissa viime yönä?331998- 171385
Naiselle mieheltä
Huomasin tuossa, että jääkaapissani on eräs sinun ostamasi tuote edelleen avaamattomana. Arvaatko mikä?221353Salilla oli toissapäivänä söpö tumma
Nuori nainen, joka katseli mua. Hymyili kun nähtiin kaupan ovella sen jälkeen411346- 131228
- 101224
- 221211