Kun selaa tämän palstan otsikkolistaa, pistää silmään kun kysellään "kevyistä" pizzoista, karkeista, jätskeistä, sipseistä, pikaruoasta...
Vaikka siinä paketin päällä mitä sanottaisiin, niin nuo herkut ei KOSKAAN ole kevyitä. Itsensä huijaamista jos puputtaa niitä ja luulee elävänsä sitten kevyesti ja terveellisesti.
Jos päivittäinen perusruokavalio ja fyysinen aktiivisuus on kunnossa, voi pari kertaa kukaudessa herkutella KOHTUUDELLA ihan niillä normaaleilla, epäterveellisillä versioilla. Jos niitä ahtaa siinä määrin, että tarvii alkaa miettiä kevytversioita, niin silloin on koko ruokavaliopielessä eikä siinä mitkään "kevytsipsit" auta...
Herätys.
Ilonpilaaja...
4
947
Vastaukset
- ton saman jutun
ihan samaa olen miettinyt! ei hyvää päivää ja voi herran pojat tätä palstaa.
- olen huomannut
mutta ei se mua haittaa. Saahan tänne kirjoitella, ei tuon pitäisi ketään häiritä.
Nimim. Voihan siirtyä pois tältä palstalta =))
- ymmärtää väärin
Sana " herkku" ei välttämättä viittaa karkkiin. Aloittelevalle laihduttajalle ei välttämättä tule heti mieleen millä niitä herkkuja lähtisi korvaamaan kun himo oikein iskee. Mielestäni esim pirkan mansikkasorbetin (kevyttä? kyllä. herkkua? kyllä) kaltaiset löydöt on ihan kiva jakaa täällä. Siksihän tämä palsta onkin olemassa, ettei esim makeanhimon iskiessä tarvitsisi kääntyä niiden perinteisten "herkkujen" puoleen.
- ap
Paljonkos siinä sorbetissa on 1) hiilihydraatteja ja 2) silkkaa sokeria? Jos on sokerianeenvaihdunta jo sekaisin, kuten monella vyötärölihavalla on, nopeat hiilarit pompsahduttaa verensokereita ja saa aikaan ainenvaihdunnan ketjureaktion jolla se sorbetin sokeri singahtaa suoraan vyötärörasvaksi. Vähän kärjistän, mutta vain vähän. Siksipä jokaisen omaan laihtumiseensa ja terveyteensä vaakavasti suhtautuvan kannattaisi selvittää myös se, miten sokeriaineenvaihdunta omalla kohdalla toimii ja riittääkö pelkkä kaloriemäärän tarkkailu - vai onko oleellista tarkkailla kokonaiskalorimäärän ohella myös nimenomaan nopeiden hiilihydraattien saantia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1742618Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482387Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1021082- 64901
- 65849
Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a19747Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait220734Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274727Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies86720Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22678