Kun selaa tämän palstan otsikkolistaa, pistää silmään kun kysellään "kevyistä" pizzoista, karkeista, jätskeistä, sipseistä, pikaruoasta...
Vaikka siinä paketin päällä mitä sanottaisiin, niin nuo herkut ei KOSKAAN ole kevyitä. Itsensä huijaamista jos puputtaa niitä ja luulee elävänsä sitten kevyesti ja terveellisesti.
Jos päivittäinen perusruokavalio ja fyysinen aktiivisuus on kunnossa, voi pari kertaa kukaudessa herkutella KOHTUUDELLA ihan niillä normaaleilla, epäterveellisillä versioilla. Jos niitä ahtaa siinä määrin, että tarvii alkaa miettiä kevytversioita, niin silloin on koko ruokavaliopielessä eikä siinä mitkään "kevytsipsit" auta...
Herätys.
Ilonpilaaja...
4
957
Vastaukset 4
- ton saman jutun
ihan samaa olen miettinyt! ei hyvää päivää ja voi herran pojat tätä palstaa.
- olen huomannut
mutta ei se mua haittaa. Saahan tänne kirjoitella, ei tuon pitäisi ketään häiritä.
Nimim. Voihan siirtyä pois tältä palstalta =))
- ymmärtää väärin
Sana " herkku" ei välttämättä viittaa karkkiin. Aloittelevalle laihduttajalle ei välttämättä tule heti mieleen millä niitä herkkuja lähtisi korvaamaan kun himo oikein iskee. Mielestäni esim pirkan mansikkasorbetin (kevyttä? kyllä. herkkua? kyllä) kaltaiset löydöt on ihan kiva jakaa täällä. Siksihän tämä palsta onkin olemassa, ettei esim makeanhimon iskiessä tarvitsisi kääntyä niiden perinteisten "herkkujen" puoleen.
- ap
Paljonkos siinä sorbetissa on 1) hiilihydraatteja ja 2) silkkaa sokeria? Jos on sokerianeenvaihdunta jo sekaisin, kuten monella vyötärölihavalla on, nopeat hiilarit pompsahduttaa verensokereita ja saa aikaan ainenvaihdunnan ketjureaktion jolla se sorbetin sokeri singahtaa suoraan vyötärörasvaksi. Vähän kärjistän, mutta vain vähän. Siksipä jokaisen omaan laihtumiseensa ja terveyteensä vaakavasti suhtautuvan kannattaisi selvittää myös se, miten sokeriaineenvaihdunta omalla kohdalla toimii ja riittääkö pelkkä kaloriemäärän tarkkailu - vai onko oleellista tarkkailla kokonaiskalorimäärän ohella myös nimenomaan nopeiden hiilihydraattien saantia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomi meni ihan itse sössimään peruskoulunsa
Nyt syytellään maahanmuuttoa, vaikka ihan itse lopetettiin vaatimaan oppilailta koulunkäynnin tarkoitus eli opiskelu ja2971223Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?
Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "3081166Tuli paha mieli miten kaikki meni meillä
Harmittaa myönnän sen, kun molemmilla oli selvästi toiveita ennen kuin sukset meni ristiin. Olen jäässä. 😔50958- 87914
- 106899
- 101879
- 111742
Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"
Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh13594- 64588
Anni Ihamäki ja Ilkka-rakas vetivät tiukan rajan TTK:ssa: "Kyllä spekuloitiin"
Anni Ihamäki on naimissa Ilkka Ihamäen kanssa. Aviopuoliso tunnetaan myös nimellä Hovimuusikko Ilkka. Heillä on kaksi yh3577