Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tehokas vesiurheilulaji?

    Mikä vesiureheilulaji on tehokkain laihtumisen ja kunnon kohottamisen kannalta: uinti, vesijuoksu vai vesijumppa? Kiitos!
    5144
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Riippuu vauhdista, intensiteetistä ja omasta innosta mikä on tehokkain.
    Yksi laji olisi vielä esim. hydro/vesispinning, mikäli sattuu paikkakunnalla sitä olemaan.
    Parhain on varmaan sellainen laji johon itsellä riittää motivaatiota ja intoa.

    Äänestä

    sanoisin, että uinti. Olettaen, että kaikki kolme tehdään maksimitehoilla. Vesijuoksua jaksaisin itse varmasti puoli tuntia-tunnin todella kovalla temmolla, vesijumpassa tulee väkisinkin taukoja mutta kroolata en jaksa putkeen kovin pitkään, enkä perhosta edes muutamaa metriä (jälkimmäisessä varmaan ongelmana tekniikka).
    jos oikein tehoja haluat, niin mene pelaamaan uppopalloa, se se vasta rääkkiä on!!!

    Äänestä

    • eli taidan valita uinnin. Tässä suunnittelen syksyn treeniohjelmaa ja kalenteriin pitää merkata joku noista, kun vain yksi ilta viikosta on mahdollista käyttää vesiurheiluun. terv ap kysyjä

      Äänestä

    SOUTU !!!!!

    Äänestä

    Uinut järvessä puolentoista kuukauden aikana yli 60 km, viimesen parin viikon ajan 2 km joka päivä.
    Kunto ei ainakaan huonone tällä menetelmällä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kysyn vinkkiä kirjoitti:

    Mikä vesiureheilulaji on tehokkain laihtumisen ja kunnon kohottamisen kannalta: uinti, vesijuoksu vai vesijumppa? Kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu