Hitto kun pää on aina kipeä ja ei jaksa ja pysty tekemään mitään yövuorojen jälkeen. Onko normaalia että vuorotyö vaikuttaa näin paljon normaaliin elämänrytmiin ja mene vapaat pilalle?
Pääkipu yövuoron jälkeen normaalia?
Vetämätön
5
4169
Vastaukset
- migreeniä
Tein 3-vuoroa n,9 vuotta.Otin lopputilin en enää jaksanut. Oireita oli esim. kova päänsärky,pahoinvointi,nukkumiseen liittyvät ongelmat.Nukahtamislääkkeitä söin kun en saanut nukutuksi.Lääkke "HUURUSSA"sinnittelin ja lopulta päätin,nyt riitti tämä duuni.
En ole katunut lähtöäni.Kahteen vuoteen en ole syönyt mitään "MÖMMÖJÄ". Yövuorot oli yhtä lusimista.Sain uuden työn.olen onnellinen ei koskaan enää yö valvomisia.
Sen huomasin kun ikää tulee niin ei palaudu normaaliin päivään niin nopeasti.
Jos vaan mahdollista,etsi uusi työpaikka!
Ei kannata terveyttään menettää yövuorojen takia. .- meppis
Ei todellakaan ole normaalia! Ite teen pelkkää yövuoroa ja ei mulla ainakaan ole tuommoisia ongelmia ollut oikeastaan missään vaiheessa. Ihan normaalisti saan nukuttua 8-10 tuntia ku meen kotiin töiden jälkeen aamulla eikä ole todellakaan mitenkään outo tai huono olo..ja palaudun kyl heti ku yövuorot loppuu eli vapaatkaan ei mene pilalle. :)
Sun kannattaa varmaan puhuu sun pomon kans tuosta ongelmasta kuulostaa todellakin siltä et sulle ei missään tapauksessa yövuoron teko sovi ja silloin sun täytyy lopettaa sen tekeminen. Meillähän työterv.huolto seuraa just tän takia hyvin tarkasti yötyöntekijöiden työhyvinvointia ku se ei ole mikään ihmisen "normaali" valveillaolo aika ja kaikkien elimistö ei pysy siinä silloin mukana. Meillä esim.monta työntekijää jotka ei voi just tuon palautumisongelman takia tehdä yövuoroa ollenkaan ja monet tekee sit kans vaan max.2 yötä kerrallaan. - Vetämätön
meppis kirjoitti:
Ei todellakaan ole normaalia! Ite teen pelkkää yövuoroa ja ei mulla ainakaan ole tuommoisia ongelmia ollut oikeastaan missään vaiheessa. Ihan normaalisti saan nukuttua 8-10 tuntia ku meen kotiin töiden jälkeen aamulla eikä ole todellakaan mitenkään outo tai huono olo..ja palaudun kyl heti ku yövuorot loppuu eli vapaatkaan ei mene pilalle. :)
Sun kannattaa varmaan puhuu sun pomon kans tuosta ongelmasta kuulostaa todellakin siltä et sulle ei missään tapauksessa yövuoron teko sovi ja silloin sun täytyy lopettaa sen tekeminen. Meillähän työterv.huolto seuraa just tän takia hyvin tarkasti yötyöntekijöiden työhyvinvointia ku se ei ole mikään ihmisen "normaali" valveillaolo aika ja kaikkien elimistö ei pysy siinä silloin mukana. Meillä esim.monta työntekijää jotka ei voi just tuon palautumisongelman takia tehdä yövuoroa ollenkaan ja monet tekee sit kans vaan max.2 yötä kerrallaan.meillä ongelma on se, kun työaikojen välissä on TES;N vatima 8 tunnin tauko ja joka viikko on yhdestä kolmeen yötä ja kaks yötä on maksimi TES;N mukaan. Ennemmin tekisi pitkät vuorot ja useemman yön samoilla rytmeillä. Siis meilla aikaista aamua, iltaa ja yötä sekaisin.
- työ vuoroihin
Vetämätön kirjoitti:
meillä ongelma on se, kun työaikojen välissä on TES;N vatima 8 tunnin tauko ja joka viikko on yhdestä kolmeen yötä ja kaks yötä on maksimi TES;N mukaan. Ennemmin tekisi pitkät vuorot ja useemman yön samoilla rytmeillä. Siis meilla aikaista aamua, iltaa ja yötä sekaisin.
Onhan sinulla pomo,jolta pyydät vuoron vaihtoja,niin että ne tuntuisi itselle mukavammalta.Jos vaan on mahdollista .
- koirakivi
sulle ei sitten sovi yötyö ollenkaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En usko et meistä tulee jotain
Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel102880- 1152145
Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"
Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei431554- 2601398
- 701013
Olen J-mies
Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.47911- 55884
Ei sitten, ei olla enää
Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na77880- 44795
Ma 30.9 tosiko tv klo 18 suorana Tikkalanmäeltä
Virastolta suorana. Äänestyksistä sitten puhutaan illalla ja huomenna, onko kepuvasemmisto kuntalaisten tahdon mukaan to93736