Hitto kun pää on aina kipeä ja ei jaksa ja pysty tekemään mitään yövuorojen jälkeen. Onko normaalia että vuorotyö vaikuttaa näin paljon normaaliin elämänrytmiin ja mene vapaat pilalle?
Pääkipu yövuoron jälkeen normaalia?
Vetämätön
5
3806
Vastaukset
- migreeniä
Tein 3-vuoroa n,9 vuotta.Otin lopputilin en enää jaksanut. Oireita oli esim. kova päänsärky,pahoinvointi,nukkumiseen liittyvät ongelmat.Nukahtamislääkkeitä söin kun en saanut nukutuksi.Lääkke "HUURUSSA"sinnittelin ja lopulta päätin,nyt riitti tämä duuni.
En ole katunut lähtöäni.Kahteen vuoteen en ole syönyt mitään "MÖMMÖJÄ". Yövuorot oli yhtä lusimista.Sain uuden työn.olen onnellinen ei koskaan enää yö valvomisia.
Sen huomasin kun ikää tulee niin ei palaudu normaaliin päivään niin nopeasti.
Jos vaan mahdollista,etsi uusi työpaikka!
Ei kannata terveyttään menettää yövuorojen takia. .- meppis
Ei todellakaan ole normaalia! Ite teen pelkkää yövuoroa ja ei mulla ainakaan ole tuommoisia ongelmia ollut oikeastaan missään vaiheessa. Ihan normaalisti saan nukuttua 8-10 tuntia ku meen kotiin töiden jälkeen aamulla eikä ole todellakaan mitenkään outo tai huono olo..ja palaudun kyl heti ku yövuorot loppuu eli vapaatkaan ei mene pilalle. :)
Sun kannattaa varmaan puhuu sun pomon kans tuosta ongelmasta kuulostaa todellakin siltä et sulle ei missään tapauksessa yövuoron teko sovi ja silloin sun täytyy lopettaa sen tekeminen. Meillähän työterv.huolto seuraa just tän takia hyvin tarkasti yötyöntekijöiden työhyvinvointia ku se ei ole mikään ihmisen "normaali" valveillaolo aika ja kaikkien elimistö ei pysy siinä silloin mukana. Meillä esim.monta työntekijää jotka ei voi just tuon palautumisongelman takia tehdä yövuoroa ollenkaan ja monet tekee sit kans vaan max.2 yötä kerrallaan. - Vetämätön
meppis kirjoitti:
Ei todellakaan ole normaalia! Ite teen pelkkää yövuoroa ja ei mulla ainakaan ole tuommoisia ongelmia ollut oikeastaan missään vaiheessa. Ihan normaalisti saan nukuttua 8-10 tuntia ku meen kotiin töiden jälkeen aamulla eikä ole todellakaan mitenkään outo tai huono olo..ja palaudun kyl heti ku yövuorot loppuu eli vapaatkaan ei mene pilalle. :)
Sun kannattaa varmaan puhuu sun pomon kans tuosta ongelmasta kuulostaa todellakin siltä et sulle ei missään tapauksessa yövuoron teko sovi ja silloin sun täytyy lopettaa sen tekeminen. Meillähän työterv.huolto seuraa just tän takia hyvin tarkasti yötyöntekijöiden työhyvinvointia ku se ei ole mikään ihmisen "normaali" valveillaolo aika ja kaikkien elimistö ei pysy siinä silloin mukana. Meillä esim.monta työntekijää jotka ei voi just tuon palautumisongelman takia tehdä yövuoroa ollenkaan ja monet tekee sit kans vaan max.2 yötä kerrallaan.meillä ongelma on se, kun työaikojen välissä on TES;N vatima 8 tunnin tauko ja joka viikko on yhdestä kolmeen yötä ja kaks yötä on maksimi TES;N mukaan. Ennemmin tekisi pitkät vuorot ja useemman yön samoilla rytmeillä. Siis meilla aikaista aamua, iltaa ja yötä sekaisin.
- työ vuoroihin
Vetämätön kirjoitti:
meillä ongelma on se, kun työaikojen välissä on TES;N vatima 8 tunnin tauko ja joka viikko on yhdestä kolmeen yötä ja kaks yötä on maksimi TES;N mukaan. Ennemmin tekisi pitkät vuorot ja useemman yön samoilla rytmeillä. Siis meilla aikaista aamua, iltaa ja yötä sekaisin.
Onhan sinulla pomo,jolta pyydät vuoron vaihtoja,niin että ne tuntuisi itselle mukavammalta.Jos vaan on mahdollista .
- koirakivi
sulle ei sitten sovi yötyö ollenkaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1852108Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en531982Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten1561647Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1361604Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411334Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41247Naisten tyypilliset...
Naiset ei varmaan ymmärrä itse miten karmealle heidän tavara haisee. Miehet säälistä nuolevat joskus, yleensä humalassa111214Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu481185Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on121155Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"31148