Ihan hyvin voi pudottaa painoaan vhh:lla, mutta silti on kysymys siitä miten paljon energiaa syö ja mitä kuluttaa. Olen soveltanut Weight Wise -ohjelmaa menestyksellä. Paino putoaa hallitusti. Välillä toteutan vhh:ta ja toisinaan käytän hiilareita enemmän. Maun mukaan. Vhh:llakin pystyy lihomaan helposti.
VHH ja Weight Wise
toimii hyvin
4
717
Vastaukset
- Terveydeksi.
Tottakai pystyy, mutta itse ainakin laskin kaloreita kevään aikana suhteellisen tarkkaan ja vetelin pitkän aikaa plussalla ilman, että rasvaa alkoi kertymään... :)
Insuliinin ja muiden hormoonien vaikutus on siis varmasti suurempi kuin monet osaavat olettaa. - Mieltäkin..
VHHlaiset ovat kyllä sitä mieltä että 6000 kaloriakin voi huoleti syödä päivässä kunhan vaan hiilarit on alle 50g. Näin ainakin täällä väitetään sulmät kirkkaina ja ihan rekatut nimimerkitkin..
- atkins
ite en oo ikinä kyllä huomannu et painoa sais tolla nousemaa, vetää sitte kuinka paljo kermaa ja voita lihan kera. mut anyway, kait se ketosi sitte teettää sitä et syön oikeesti vähemmän ku ennen ku ei tee mieli ruokaa samal lail. hmm. eilen söin kaks kananmunaa, jauhelihaa 200g ja kaks viinirypälettä. pusi pusi kaikille. painost menny 12 kiloo puolestoist kuukaudes, elikkäs 79->67 kilovva.
- Hansen
atkins kirjoitti:
ite en oo ikinä kyllä huomannu et painoa sais tolla nousemaa, vetää sitte kuinka paljo kermaa ja voita lihan kera. mut anyway, kait se ketosi sitte teettää sitä et syön oikeesti vähemmän ku ennen ku ei tee mieli ruokaa samal lail. hmm. eilen söin kaks kananmunaa, jauhelihaa 200g ja kaks viinirypälettä. pusi pusi kaikille. painost menny 12 kiloo puolestoist kuukaudes, elikkäs 79->67 kilovva.
Jos tosiaan on noin, että paino tosiaan putoaa, niin saisiko sulta tilattua tarkan listan mitä pitää sitten syödä, että pääsisi kiireesti tuohon tulokseen? Odotan tietoja osoitteeseeen [email protected], jos viitsit auttaa ...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan
Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html2195336Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?
Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,504675Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa
Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/5937699193255Älkää vaan sairastuko syöpään Suomessa
Tilaston mukaan Suomi, Slovakia ja Latvia lääkitsee aivan pohjamudissa syöpää. Sairastunutta hoidetaan edelleen vanhana2843241Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat
"Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien1753150- 712774
Puoluebarometri: Marinin hallituksella 7 parasta mittaustulosta
Orpon hallitusta pitää huonona 2/3 kansalaisista, joka on aika hyvin linjassa hallituspuolueiden yhteenlasketun kannatuk12541- 632027
- 271969
- 881954