Ihan hyvin voi pudottaa painoaan vhh:lla, mutta silti on kysymys siitä miten paljon energiaa syö ja mitä kuluttaa. Olen soveltanut Weight Wise -ohjelmaa menestyksellä. Paino putoaa hallitusti. Välillä toteutan vhh:ta ja toisinaan käytän hiilareita enemmän. Maun mukaan. Vhh:llakin pystyy lihomaan helposti.
VHH ja Weight Wise
toimii hyvin
4
675
Vastaukset
- Terveydeksi.
Tottakai pystyy, mutta itse ainakin laskin kaloreita kevään aikana suhteellisen tarkkaan ja vetelin pitkän aikaa plussalla ilman, että rasvaa alkoi kertymään... :)
Insuliinin ja muiden hormoonien vaikutus on siis varmasti suurempi kuin monet osaavat olettaa. - Mieltäkin..
VHHlaiset ovat kyllä sitä mieltä että 6000 kaloriakin voi huoleti syödä päivässä kunhan vaan hiilarit on alle 50g. Näin ainakin täällä väitetään sulmät kirkkaina ja ihan rekatut nimimerkitkin..
- atkins
ite en oo ikinä kyllä huomannu et painoa sais tolla nousemaa, vetää sitte kuinka paljo kermaa ja voita lihan kera. mut anyway, kait se ketosi sitte teettää sitä et syön oikeesti vähemmän ku ennen ku ei tee mieli ruokaa samal lail. hmm. eilen söin kaks kananmunaa, jauhelihaa 200g ja kaks viinirypälettä. pusi pusi kaikille. painost menny 12 kiloo puolestoist kuukaudes, elikkäs 79->67 kilovva.
- Hansen
atkins kirjoitti:
ite en oo ikinä kyllä huomannu et painoa sais tolla nousemaa, vetää sitte kuinka paljo kermaa ja voita lihan kera. mut anyway, kait se ketosi sitte teettää sitä et syön oikeesti vähemmän ku ennen ku ei tee mieli ruokaa samal lail. hmm. eilen söin kaks kananmunaa, jauhelihaa 200g ja kaks viinirypälettä. pusi pusi kaikille. painost menny 12 kiloo puolestoist kuukaudes, elikkäs 79->67 kilovva.
Jos tosiaan on noin, että paino tosiaan putoaa, niin saisiko sulta tilattua tarkan listan mitä pitää sitten syödä, että pääsisi kiireesti tuohon tulokseen? Odotan tietoja osoitteeseeen [email protected], jos viitsit auttaa ...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.303671Kukka ampu taas Kokkolassa?
T. olisi hetkeä aiemmin lähtenyt johonkin. Naapuri kai tekijä J.K., ei paljasjalkainen Kokkolalainen, vaan n. 100km pääs91738Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?1131503Milli-helenalla ongelmia
Suomen virkavallan kanssa. Eipä ole ihme kun on etsintäkuullutettu jenkkilässäkin. Vähiin käy oleskelupaikat virottarell2271358Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.1461039Kun näen sinut
tulen iloiseksi. Tuskin uskallan katsoa sinua, herätät minussa niin paljon tunteita. En tunne sinua hyvin, mutta jotain34923- 62918
Purra saksii taas. Hän on mielipuuhassaan.
Nyt hän leikkaa hyvinvointialueiltamme kymmeniä miljoonia. Sotea romutetaan tylysti. Terveydenhoitoamme kurjistetaan. ht243915Ja taas kerran hallinto-oikeus että pieleen meni
Hallinto-oikeus kumosi kunnanhallituksen päätöksen vuokratalojen pääomituksesta. https://sysmad10.oncloudos.com/cgi/DREQ71909Löydänköhän koskaan
Sunlaista herkkää tunteellista joka jumaloi mua. Tuskin. Siksi harmittaa että asiat meni näin 🥲98859