Moi!
Olen 17 vuotias poika. Olen päättänyt, että alkaisin kulkemaan koulumatkat pyörällä. Yhteen suuntaan n. 6.5 km. Onko liikaa jos kulkee joka päivä tuon 13 km? Siis viitenä päivänä viikossa. Pitäisikö pitää myös lepopäiviä? Kiitos.
Olen 17 vuotias poika. Olen päättänyt, että alkaisin kulkemaan koulumatkat pyörällä. Yhteen suuntaan n. 6.5 km. Onko liikaa jos kulkee joka päivä tuon 13 km? Siis viitenä päivänä viikossa. Pitäisikö pitää myös lepopäiviä? Kiitos.
Vastaukset 6
Vanhimmat
noin lyhyet matkat kulkee vaikka jalan.Pyörällä pitäisi olla helppoa nuorelle ihmiselle.
kävellen tuohon menee kuitenkin aikaa jotain 45 min, mikä on jo aika pitkä matka tehdä päivittäin-
Joo ei ny kukaan tuommosta ihmettele oikeesti. Toiset polkee yli 10kilsaa suuntaansa työmatkaa ympärivuoden.
Ei tarvitse jos et polje niin lujaa, että jalkasi menevät tuolla matkalla maitohapoille.
Kiitos vastauksesta. Ja kyllä, varmasti monella on matkaa sen 10km tai enemmänkin töihin. Mutta sehän nyt ei se pointti tässä ollutkaan.
Pyöräilyssä (kuten ei muissakaan lajeissa) ei matka ole se ratkaiseva tekijä vaan vauhti. Ja nimenomaan vauhti suhteessa omaan kuntoon. Kun poljet aina niin että et hengästy voimakkaasti niin vauhti on sellainen että jaksat ilman mitään ongelmia polkea matkan vaikka joka päivä. Ajan myötä tuo sopiva vauhti tulee nousemaan kunnon kohotessa mutta sama sääntö pätee edelleen silloin.